Pues mi día de La Eat Stop ha sido tal que así.....me levanté a las 4 porque ayer me quede hasta muy tarde haciendo el proyecto y viendo grupo antiguos de los 90, viendo sus vídeos en you tube, biografías....etc. Yo que soy muy investigadora y me encanta internetear.
A las 4 decidí hacerme una especie de batido como el de herbalife con una scoop de proteína de vainilla y sandia con leche desnatada sin lactosa agua y yoghurt 0% de fresa, hielitos y a la batidora...me quedo todo muy frozen. Melo tomé en un tarrito de estos de espárragos que están muy de moda...con pajita. toda la tarde haciendo el trabajo....a eso de las 7 me tome otro, que no me lo termine....y tal. Bueno la verdad es que tengo la batidora llena de batido, eche leche a go go... a las 9 me fui al gym, entrene e hice sppinning, y a la vuelta, a las 12 me tomé brócoli con dos claras de huevo. Ya veis que my stop no fue, pero la verdad es que no comi mucho. Podia ser así todos los días xdxdxd
En el gym, pues eso, me veo mas glúteo pero más caderas cartucheras, vaya, que necesito definir como sea. Me estoy planteando hacer un next al alcohol, en serio, necesito bajar y marcar mas abdominales como sea. Y pensar que no soy la única, y que muchísima gente en el gym ya empieza la época de definición, y dieta estricta, que verdad es que me consula un poco. A ver si mañana lo hago ideal, y nada de desayunar la barrita esta proteica del carrefour, que se come en cero coma. Creo que desayunaré pollo, o un poco del batido este....que todavía me queda mazo mazo. Sabe guay, queda una textura muy frozen de batido mmmhmmm
A ver si te funciona... A mí últimamente no me funciona nada ja ja pero porque no sigo nada al pie de la letra y tampoco le estoy dando caña al cardio. La semana pasada sólo fui al gym dos veces y salí a correr el domingo una horita (que ya es más de lo que hace el 70% de la peña jaja pero como que me siento mal y floja si hago deporte menos de 4 días). En fin , que tengo 2kgs que bajar y no me conciencio mucho xD
ResponderEliminarTen cuidado con la eat stop y luego spinning nena !
baby yo te veo muy delgada en las pics del instagram.....tampoco lo necesitas, en serio, ademas eres superaltaaaa. Yo actualmente voy al gym 5 o 4 veces a la semana, cuando antes iba 6o7. Los weekends no suelo ir, porque hago otros planes, cosa que antes nunca hacia, y mi prioridad era el gym...y uego siempre pasa algo durante la semana que hace que no pueda ir. WTF. Pero vaya, es que sinceramente las cosas no las hago el 100%....pero lo del alcohol out es lo único que me queda, para pulir mi dieta low carb....y creo que lo voy a poner en practica porque si o si tengo que bajar xdxdxdxd. Lo de correr yo no lo contemplo jajjaja que palizaaaaaaa pero vaya, últimamente quito las tacones y voy a los sitios andando mygod¡¡¡
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