1 de Mayo. Es el mes. Este finde ha sido muy caótico entre que he celebrado mi cumpleaños, y lo típico piscolabis de frutos secos, patatillas, levantarse tarde....comer algo, beber....bueno, no se. WTF. No estoy en esa época que me digo que estoy mas delgadilla, que me veo muy guay y animada. No se, todo lo contrario respecto a la diet....no remonto los días malos. Que si mi cumple, la celebración esto lo otro y lo de la moto. En fin....cada vez me parezco mas a Niky Minaj....y pese a que tiene muchas curvas, y yo quiero tener curvas, pero menos, ella me hipnotiza y me encanta. A ella la veo superbuenorra, la verdad.
Debería aceptarme en ser así.....y vivirlo. Para este mes, espero seguir la whole 30, ese estilo paleolítico de frutas verduras carnes pescados, algún fruto seco los lácteos no lo tengo claro, pero creo que es lo que enllentece bastante.Y entre la leche*aunque ya es sin lactosa, y algún yoghurt griego*aunque es desnatado.....es fin.
Espero que mañana, que es lunes me levante a tope y con muchas ganas nenas.....es fiestas en Madrid y ahora me voy a dar un voltio uhuhuh. Me tomare una cola cero, y a ver si ceno una tortilla de clara o whatever.....me estoy leyendo un libro woooww de misterio. ahora lo tengo guardado en el bolso, pero mañana os digo el titulo y el autor, que es una pasadaaaaaa, un thriller muy top besitooosss
En el whole30 no entran lácteos!
ResponderEliminarPescado, carne, huevos enteros, frutos secos, aguacate, fruta y verdura. Todo en abundancia salvo la fruta!
Pero tienes que subir grasas sin miedo nena, cuando yo empecé a comerlas sin miedo fue cuando empecé a avanzar y a no liarla con atracones. Venga que puedes! Pro yo
siiiii??? en serio??? te sigo en instagram y eres mi roll model, porque veo que comer superbien, meriendas bien, media mañana..cenas bien...todo superguay y te veo que estas estupenda....ojala pueda hacerlo, porque llevo unos mesecitos de mal en peor...la avena también entra??? hoy me desayune leche sin lactosa con coco en trocitos y avena. es que hay ingredientes que no los tengo claros xdxdxd. Me alegro que a ti te vaya tan bien...besitooosssss
EliminarEstoy de acuerdo en que Mayo es el mes del empujón jajaja, yo desde luego voy a seguir la dieta a rajatabla (pero tengo una comida trampa asi que no se me hace tan duro) para en junio estar ya como quiero!!!! yo no hago dieta paleo simplemente tengo una dieta de 1800 cal que parece una pasada pero con el monton de ejercicio que hago se queda en nada...y nada al principio escéptica porque tenia mas hidratos de los que solía comer, pero lo cierto es que he perdido peso y me veo mucho mejor, así que a tope n mayo. Un besito, suertee. Eve.
ResponderEliminarjo baby que guay....pero en mi caso no voy al gym como me gustaría....hoy es fiesta en Madrid y el gym cierra por la tarde, ayer me quede leyendo hasta las 6 de la mañana xd, con lo cual, hoy no me levante por la mañana para ir al gym. el otro jueves fue mi cumple y estuve por ahí....el lunes de la semana anterior enferma....el finde saliendo...en fin. Ultimamente siempre pasa algo, aunque tengo que empezar a salir un día desde ya. He tenido épocas que siempre estaba en el gym....pero parece que no arranco xdxdxd
EliminarYo comía poquísimo en plan 600 o 700 calorías e iba al gym. Soy delgadita pero me gusta estar muy delgada ( lo se está mal pero cada uno es como es) con esa ingesta no bajaba, tampoco subía pero vamos estaba estancada. Empecé a hacer caminatas de una o dos horas y a oscilar calorias, un día 1300 otro día 900 y así es como estoy bajando lento pero seguro. Eso sí sin hidratos no bajo y lácteos no tomo me pase a la leche de coco..
ResponderEliminarUn besito
como me encantaría adelgazar comiendo mas¡¡¡ aunque yo creo que como mas que sufí xdxdxdxd y ya te digo....que últimamente el gym disappear los weekends, y luego siempre pasa algo que no puedo entrenar los 5 días de la semana...por lo menos 4, pero de 4 a 6 y a vces que iba dos veces...menuda diferencia xdxdxdxd lo de los lácteos importante...lo se, e hidratos....yo creo que con los de los vegetales enaught xd....hasta que baje yo....uffff
EliminarBuenas! El mayo es el mes clave justo antes de as vacaciones y los bikinis.
ResponderEliminarEspero que te vaya bien con el whole30 este, no había escuchado de él, la verdad.
Muchos besos! ~A.
diiiiiiiii el mes de mayo es nuestro mesas uhuhuh orimaverita ideal yeaahhhhhhh¡¡¡ el whole 30 básicamente comer sano y no procesado...y lácteos out muy interesanteeee
EliminarEn el whole30 no entran cereales ni legumbres. Es lo que te han dicho arriba, verdura hasta que te hartes, carne, pescado...fruta moderada, frutos secos, huevos...pero NADA de alcohol, ni lacteos ni nada procesado. Busca la información, pones whole30 en google y tienes un PDF con lo que puedes comer. Eo si, máximo 3 comidas al día
ResponderEliminarah!!!! y felicidades atrasadas
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