Pues son las 7 y media de la mañana...
ahora no me duermo, porque me tomé un par de copillas con red bull, aunque una de ellas era monster azul con menos calorys que me guardé en el bolso que me raya que no sea light. Bailé, pero sin más, porque salí el miércoles y no me apetecía nadaaaaa pero se lo había prometido a un amigo...que pereza xxddd. Por lo menos me acuerdo de todo y burning burning fue a lo que me dediqué...la música tambień me moló jajajjaja. En fin, me hice un descafeinado y tomé un par de claras de huevo porque tenía hambre y me las dejé hechas....por si acaso que me conozco.
ahora no me duermo, porque me tomé un par de copillas con red bull, aunque una de ellas era monster azul con menos calorys que me guardé en el bolso que me raya que no sea light. Bailé, pero sin más, porque salí el miércoles y no me apetecía nadaaaaa pero se lo había prometido a un amigo...que pereza xxddd. Por lo menos me acuerdo de todo y burning burning fue a lo que me dediqué...la música tambień me moló jajajjaja. En fin, me hice un descafeinado y tomé un par de claras de huevo porque tenía hambre y me las dejé hechas....por si acaso que me conozco.
Me muero por comprar unas nueces que he leído un montón de estudios que adelgazan, e introducir más aceite de oliva, que por lo mismo son grasas buenas que hacen un dessappear a las trans, ayudan a metabolizar las protes, te sacian, y encima mantienen la insulina estable, no dan picos de subidón con un hambre huracanado...... tengo que comer más salmón. Cuando voy a mi casa mi madre me lo hace que sabe que me encanta.....cambios en mi diet.
También de la dieta paleolítica que se come todo supersano he decidido que cualquier cosa que me meta en la boca sea sana, o tenga propiedades y lo menos procesada posible. O sea carbos de índice glucémico altos dessappear...hoy al desayunar me iba a tomar un trozo de panettone...y me dije..ufff glucosa never y encima me va a dar mas hambre.no no.....mejor fruta. Osea, que sean alimentos sanos que me ayuden a algo...o frutas, protes verduras...que sé yo.....
A ver mañana que desayuno y cómo me levanto....mega sano y mega light. Ojalá duerma unas horillas xxddddd
bueno si bailastes fijo que lo quemastes todo, como te haces las claras? yo ando con mil dudas proque no se que hacer con lo de la dieta pero creo que solo metere fruta por la mañpana y el resto del dia protes y verdura, besos
ResponderEliminareso espero jajajaj pongo d10 huevos en una olla, y a partir de que empieza a hervir cuento 15 minutos..luego le quito la yema y y corta las claras en 4 en un bol. luego cuand quiero picotear abro la nevera me como alguna claa. Hoy he desayunado un café con leche, 6claas de huevo (protes) y fruta en un bol (media naranja, medio plátano media manzana y un yogurt 0% desnatado en un mix) y eso es todo...tampoco creo que pase nada con mezclar la fructosa de la fruta con proteínas.....creo que es una mezcla guay jijijij a ver como aguanto en todo el día muuaaakkkk
ResponderEliminarSi lo bailaste, mejor!!! jaajjajaja ;)
ResponderEliminarMe encanta volver a saber de ti, ya estaré más seguidillo ;)
Y bien ahí, previendo a esos momentos de indecisión, sin duda tengo que empezar a hacer eso. Y quiero agregar, no sabes cómo te envidió que ya estes casi pisando el invierno. Yo acá estoy sufriendo del verano que se aproxima. Lo que daría por estar comoda en esos suertérs tejidos con una buena taza de té. Jajajjaja
Un beso enooooormeeeeee, hermosaaa!!!
claro....ya había salido el miércoles así que el alcohl no e entraba ni de coña...me dediqué a bailar allnight dessappear calorys of course!!!! pues aquí sigo hija...con mi lucha por la bajada de peso xxxxddddd a ver si cuando llegue a casa de mis papis la báscula me da una alegría o_O
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