Bueno chicas....mi foto Diamante de todas las semanas jajajajja. Por supuesto esta es a pose de Seda..que le encanta, así que dedicada.
Pues nada, hoy voy hacer la eat stop eat que hace una semana que no la hago..y en fin, no sé si será paranoya mía o qué...pero no me veo tan slim como otros días. He tenido semanas que apenas comía, y ésta la he hecho bastante bien, comiendo sano y tal...pero si no comes casi ni cenas, mucho mejor para adelgazar xd!!! yo lo tengo claro, ni 5 comidas al dia, ni metabolismo ni nada. Para que YO adelgace, no tengo que comer y punto O muy poco y sano, se entiende..es lo que hay
Y como el próximo domingo me voy a pesar, y quiero ver un 4 delante del dígito SI o SI ya me puedo poner las pilas estos 9 dias que faltan.....o sea que mis intakes van a ser exiguos. Y realmente no sé que voy a hacer...pero empezar cenando un té y punto, nada de tarrinas de queso fresco 0 %con nueces ni nada light, porque será todo lo sano que tú quieras...pero adelgazar adelgazar....pues no vaya
De todas formas estos últimos 3 días han sido muy horribles con ganas de chocolate todo el rato.....espero que mañana me venga la regla ya xxdd!!!! y os juro, que si no como mega super poco, en 3 días noto que engordo....what a fuck!!!! toda la fuck***ng vida a comer rollito pitiminí..que desesperación xd
Tia tu eres libre de hacer lo que quieras , pero si estos dias te dedicas al restringir al maximo , cuando vayas atu casa y veas , los turrones , los dulces , las tapas , te vas a volver loca ! Pk te van a llamar a gritos xd es mas creeras que susurran tu nombre y dicen comeemee jaaajajajaj
ResponderEliminarEs mucho mejor comer bien estos dias y en navidad darte tus caprichitos pero con control , un troxito de turron , una pasta , un plato tipico ... Etc etc
Me reido mucho con la foto y lo de seda , pk ace unos meses seda nos dijo que odiaba esas fotos de choni con la boca abierta y cada vez que salia de fiesta pero hacia una para ella y la etiquetaba jajajajajajajaajajaj pobrecilla !
jijiji si si.ya me contó que era su hit...y le encantabaaa esa posturita OHMYGOD!!! y como yo nunca la había visto, me hice una pic con el careto jajajjj. Pues bien pensado si que puede ser un contraste muy a full de comer como un pajarito a liarla parda jajajj aunque tampoco espero ponerme pinfla a turrones & polvorones todos los dias jajjaj además no me molan demasiado. PEro seguro que hay algún dulce que me encanta..no sé no sé....es un misterio esta relación con la comida, nunca se sabe....
EliminarDiooooooos no me librare de esa pose en la vida!!!! boca-asustada-tuenti noooooooooooooooooooooooooooooooo
ResponderEliminarvenga ya paso el momento dramatico jaja. Creo que te rallas mucho mucho y que el dia q de verdad estas gorda te vas a arrepentir de haberte pasado la juventud rallandote por unas chichas que ni siquiera existen. No me digas q yo lo hago lo mismo pq no; yo si que estaba objetivamente gorda y he adelgazado solo lo q me sobraba. Lo de ahora si es mas capricho y gilipollez mia que otra cosa, pero lo de los meses anteriores, no. Cuidate, que sin salud no vas a poder ghacer spinning ni fiestas ni na´de na´!
baby, espero NO estar nunca gorda de verdad....siempre me he mantenido de los 55 a 50 porque me he pasado la vida a dieta Y NO soportaría ni pesar 60 Y ahora si que es un capricho que quieras adelgazar xxddd si mides 8 cm más que yo y pesas lo mismo....yo te digo que de una semana a otra (me imagino igual que tú) me puedo ver más curvas que otra Tampoco pretendo estar como un palo....me molaría una minicurva, y las piernas más delgadas, pero maxi curva no gracias. Y ya te digo que si no lo hago mega superperfecto en 4 dias me veo más curva-más ancha...y no creo que sea mi paranoya xxdddd. Porque cuando una ha estado más delgada.como que jode no estarlo...y me fastidia..tampoco creo que me raye en plan estoy gorda, porque no me veo gorda, me veo guay, pero quiero adelgazar más...y si no me esfuerzo a ver cómo lo voy a conseguir xd!!
EliminarA ver, que me dices siempre?
Eliminar"No me importa que esto adelgace mas o menos, me importa que yo me siento bien haciendolo". Ya sea cenando leche en vez de pavo, o "desayunando" en la cama (que para mi eso seria picoteo nocturno o matutino y no te engorda la cantidad, q aunq digas q te pones pinfla no es verdad, comes super poco pero super mal, te engorda el quedarte tirada en la cama despues de comer hidratos), o haciendo el ejercicio que prefieres. Esa es tu vida, te gusta llevarla asi. Si es incompatible con una talla 32, de verdad crees q te merecera la pena cambiar todo eso y mas, x unos gramos?
No quiero q te moleste lo q te acabo de decir ni nada.... es que no quiero q dentro de un año estes como yo. Llorando todo el dia; con cara de zombie, q hasta el otro dia me pelee con un amigo pq me acuso de haber perdido peso con drogas o alguna mierda; deseando q te atropelle un coche o te de un ictus o te pase cualquier cosa que acabe con tu vida de una maldita vez; manteniendote en pie gracias al aliciente de perder peso y poco mas...... etc. Eres buena tia. Lo sabes. Ese NO PUEDE SER tu futuro.
Eliminarpero si yo sólo quiero adelgazar un par de kilillos rollito sano..no quiero ni que me pille un tren ni ponerme de mal rollo con mis amigos xxddd Y toda la vida, he desayunado y me he puesto a estudiar (hasta los 25 que hice derecho, sentada) y si no, cuando me iba a currar, me sentaba en una oficina....tampoco he tenido mucha posibilidad de moverme porque no la había....a no ser que vaya al gym a las 10 de la mañana, que cuando madrugo lo hago Claro que como lo que quiero, si me ape un descafeinado en vez de pavo me lo tomo, siempre que no sea supermega antilight....pero la mayoria de las veces me apetece comer rollo sano protes (clara de huevo, pavo o atún) con o sin ensalada...tampoco me como bollos xxdddd. que yo soy una tia normal que está a dieta e intenta bajar un par de kilillos..no hay que dramatizar...que me veo feteń pero quiero estar mejor...es un delitoooo???? pus eso titi..en eso estoy...
EliminarPues estamos buenas todas....será la época navideña que nos ha poseido a todas, porque yo llevo unos días que yo creo que en la vida he comido tamto y tan mal...
ResponderEliminarjajjajjj es que somos humanas, y entre las cenas, vas al super y está OMG...es el espíritu navideño jjajj pero me va a dar un miedo ir a mi casa wooooow con las comilonas no sé como me voy mantener snifff
Eliminarqué guapos son tus amigos xD sigo esperando tu entrada de moda!!! y bueno, estoy totalmente en contra de los ayunos, más en ti, que estás perfect!
ResponderEliminarjjjiiijjj gracias ańimooooo tengo que ponerme urgentementeeee!! a sacar la cámara y liarla parda jajajj. Lo de los ayunos un terror, hoy duré asta la noche y me hice un brócoli.que salí..es que sufrir por sufrir..que pereza xxdd
Eliminarkinder he leido algunas de tus entradas y parece que confundes algunas cosas. Adelgazar no es mas que cuestion de matematicas, es decir, calorias consumidas, calorias ingeridas, no tiene mas!. siempre que tu cuerpo consuma mas de lo que ingiere adelgazas, por el contrario subes de peso.
ResponderEliminarOtra cosa muy diferente es de donde provienen esas calorias, es decir, si de alimentos saludables o de alimentos que no lo son. Por ejemplo si te comes 20 platamos al dias, que son super sanos, estaras ingiriendo 2000 calorias, si tu cuerpo quema 1500, obviamente engordaras con comida sana, que no comiendo sano.
Asi pues te dire que puedes comer sano y adelgazar, comer sano y engordar, o comer mal y adelgazar o comer mal y engordar, todo depende de las calorias.
pues no es tan sencillo.....no es igual si te cenas un café con leche con una galleta oreo (a lo mejor 150 calorías que te engorda fijísimo) que 100gramos de lenguado con algo de ensalada,que puede hasta que adelgaces....las cenas es super-importante lo que comes...desde luego siempre sano mejor que bollos fritos grasas trans tal...pero no creo que sea igual comer 5 nueces, 100 gramos de pavo con brócoli que un donuts... quizá sean las mismas calorías pero no tiene nada nada que ver. Bueno si te comes sólo un donut al dia a lo mejor adelgazas,pero vas a tener una flacidez y celulitis galopante y falta de vitaminas totally. Lo suyo es comer de todo, sano, y poco, en mi caso. Que cada uno cenará lo que quiera pero en yo= pajarito....si no engordo. Para mi estar en 50 no es mi peso normal,que sería 55-60 si no hiciera diet estricta. En fin, cada uno es un mundo..y es complicado generalizar cuando una ya está debajo de su peso por constitución ,genética, toda la vida en diets y tal & tal..
EliminarMira creo que te sigues haciendo follones, de verdad creeme, todo depende de calorias ingeridas, calorias consumida.
EliminarOtra cosa es lo que tu comentas. No mezcles conceptos, comer sano es una cosa y engordar o no es otra. Por norma general quien come sano no esta gordo, porque la comida sana no suele ser tener muchas calorias, aunque por ejemplo, los frutos secos son sanisimos y son hipercaloricos...
Efectivamente, anónimo. En estos blogs hay mogollón de información absurda y errónea sobre 'las claves para adelgazar'. Leo cosas carentes de base científica y centenares de mitos sobre lo sano, lo insano, lo que engorda y lo que no... En general les da pavor comer hidratos y, lo peor de todo es que suelen aterrarles los de absorción lenta que son la base de cualquier dieta equilibrada: mediterránea, asiáticas... que se ha demostrado que son las más idóneas para mantener un peso correcto y un aporte de nutrientes adecuado... Yo no sé de dónde salen esas cosas tan absurdas, creo que oyen algo que tiene una mínima influencia en la pérdida o ganancia de peso y lo llevan a extremos carentes de sentido... Pero bueno, kinder, dentro de todo, goza de una forma de ver la vida y enfrentarse a la dieta que dista mucho de otras chicas de este círculo bloguero. Se lo toma todo con otra perspectiva, investiga, en ámbitos poco fiables eso sí, pero no se convence de lo quetú dices: NO INFLUYE TANTO LA CLASE DE ALIMENTOS QUE COMAS, COMO EL NÚMERO DE CALORÍAS QUE INGIERAS. ELEGIR UNO U OTRO TIPO DE ALIMENTOS NO VA A HACERTE ADELGAZAR SI TE PASAS DE LA RAYA. EN CAMBIO UNA INGESTA CALÓRICA PEQUEÑA DE ALIMENTOS 'INSANOS' SÍ TE AYUDARÁ A BAJAR DE PESO PERO ¡CLARO! PUEDEN FALTARTE NUTRIENTES. Lo que más me raya es que COMER TANTA PROTEÍNA ES TOTALMENTE INSANO. ESO NO ES COMER SANO: ESO ES JOROBARSE EL ORGANISMO. SANO ES COMER DE TODO: FRUTAS, VERDURAS, LEGUMBRES, PASTAS, CEREALES, LÁCTEOS, PRODUCTOS CÁRNICOS... LO OTRO NO ES SANO. M123.
Eliminaryo tampoco digo que todo lo que leo e inventigo sea 100% correcto como el método gabriel, o la dieta warrior o la eat stop et...yo sólo las cuento, y las pruebo, o no dependiendo de lo que me parecen. Por si funcionan y porque me gusta probar... por qué no??? no es lo mismo cenar pescado y yogur, que yogur sólo, que una fruta que una ensalada. Me encantaría saber lo que le sienta mejor a mi cuepo. Pero vamos, no creo que sea nada malo Cda una escibe e su blog lo que quiere. Es cieto onjetivamente que comer tanta proteína bueno, no puede serse haí las grasas buenas, hidratos etc etc.... pero partamos de la base que yo ya estoy de lejos en un peso inferior al mio y me las veo y deseo para adelgazar más. está claro que no voy a poder a no se que haga malabarismos....y en eso estoy. que soy conciente de la dieta sana de toda la vida, vaya, pero si la hago, engordo, y es lo que hay....
EliminarBueno kinder no ha dado con la formula magica pero sientob decepcionarte anonimo de las matematicas pero tu tampoco. Si consumes menos calorias de las que gastas o gastas mas de las calorias ingeridas adelgazas? A eso te refieres con matematicas? Si es asi este razonamiento ya esta obsoleto y no es exacto, es de principiantes. Si fueran matematicas 1+1 es igual a 2 y no hay nada que altere el resultado siempre sera 2 pero en funciones fisiologicas el resultado siempre dependera de otros factores, vamos que para q una persona adelgace no solo tiene que cokmer menos calorias de las q gasta, si tiene problemas con tiroides no adelgazara, si esta en la regla tambien se altera el resultado, si padece insomnio tampoco adelgaza, si tiene resitencia a la insulina, diabetes o menopausia o cualquier desbalance hormonal la matematica no aplica. Si eres una persona q esta o ha bajado de peso con matematicas seguramnte habia varios kilos q bajar y estas felizmente bajando kilos matematicamente (usando incluso las formulas q son muy exactas) pero cuando llegues casi al final y quieras bajar los ultimos 2 o 3 kilos tus matematicas van a fallar. Ocurre lo mismo con gente delgada que siempre ha comido mas o menos saludable y esta en su peso y de pronto quiere bajar par de kilos como el caso que expone kinder en su blog esto se vuelve una mision imposible
EliminarDe cualquier manera yo siempre he pensado que cuando te estancas en peso hay que gastar mas , hacer mas ejercicio o cambiar el tipo de ejercicio o moverse mas para mantener metabolismo funcionando rapido que comiendo menos o haciendo dietas locas o tomando pastillas quema grasa que solo alentaran el metabolismo y perderas salud en lugar de kilos.
mira este que ha descubierto américa
ResponderEliminarjajajajj que risa xd
EliminarSÍ, HA DESCUBIERTO AMÉRICA, PERO SEGURO QUE COME VARIADO, SANO Y ESTÁ EN SU PESO CORRECTO, SIN PASA HAMBRE Y DISFRUTANDO DE LA VIDA Y DE LA COMIDA. AL FIN Y AL CABO SI SABEIS QUE ESO ES ASÍ ¿POR QUÉ NO OS LO APLICAIS Y OS DEJAIS DE SEGUIR INVESTIGANDO SOBRE SI COMER BOCA ARRIBA O BOCA ABAJO ENGORDA DE LUNES A VIERNES PERO NO LOS SABADOS NI LOS DOMINGOS DE 9 A 12? ES QUE VUESTRAS TEORÍAS NO TIENEN NINGÚN SENTIDO. ¿NO HABÉIS COMPROBADO YA QUE ASÍ OS JOROBAIS LA SALUD Y NO LOGRAIS VUESTROS PROPÓSITOS A LARGO PLAZO? ASDFMMM
Eliminarpues como correcto ,estoy de sobra en mi peso, disfutando de la vida... si paso hambre...a quien le importa??? si engordo boca arriba y boca abajo de lunes a viernes en porque a mí me encanta investigar y saber, que coñazo que sois es que no puedo ser curiosa encontrar una fórmula perfecta??? que no existe por supuesto, pero como yo soy una cabezota y hago lo que me da la gana investigo millones de dietas que existen las pruebo, o no, es que no puedo???? que cada uno haga con su vida lo que le salga de los cojones, si yo un blog y quiero estudiar las miles de dietas que hay, cojo, y lo hago...que no estoy en mi peso??? JA.que tengo hambre??? lo que realmente tengo es un apetito voraz, que no hambre, porque como lo suficiente, gracias
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