Por fín me he comprado nueces..que ganas teníaaaa!!!! creo que esto me va a dar un empujón.... (mientras yo lo crea....)
Intake post party:
Desayuno (dos de la tarde): 6 claras de huevo, un café con leche, un mini bol con frutas naranja ,manzana y algo de plátano.
Comida(5 de la tarde): café con leche, un poco del bol de frutas que me sobró
Cena (10 de la noche): ensalada con un par de nueces y dos claras de huevo. Un yogurt 0%.
Me he quedado supersatisfecha..creo que las nueces son el rollo. Me voy a tomar una infusión..y a dormiiirr. Me encuentro genial..bueno, hoy he estado todo el dia en pijama... mejor mirarme al espejo siempre es compararme una y otra vez, a ver si estoy más slim o que.....así que mañana espero ir al gym, estar más operativa y estudiar a tope.
Voy a intentar comer más y mucho más sano, en serio. Cada alimento tiene millones de nutrientes que merecen la pena.... de repente me apetece tener una fórmula mágica que comiendo de todo un poco provoque una reacción química con la que pueda adelgazar....así como por arte de magia jajajajj el 23 de diciembre os lo cuento nenas....
JAJAJA ¡Qué loquita está mi kinder! ;)) Un besote.
ResponderEliminarinvestigando investigando daré con la fómula mágica jajajjja...que si ceno, que si no ceno, que si protes, que si nueces...yo qué sé!!!! mientras yo me vea feteń es el rollo jajajaj
EliminarLo importante es que te quieras tal y como eres, y que te gustes de verdad. Kinder, estás perfecta, ojalá yo tuviera la tripa que tienes tú! Estás delgadita, pero te entiendo perfectamente, que te voy a decir!! Solo espero que no cometas locuras y que sea verdad eso de llevar una alimentación sana..
ResponderEliminarUn besito nena
en eso estoy...porque yo soy fan de mientras menos como mejor...pero reconozco que necesito estar sna par cuando sea mayor morirme lo maś tarde posible, enfermarme lo menos posible y tal..que me rayan un poco los cánceres y que mientras más nos cuidemos mejor...yo ahora me veo genial, aunque quiero adelgazar un poco más jajajaj pero tú también deberías verte genial que estás estupenda baby!!!
EliminarLos frutos secos , a pesar de la mala fama que tienes son buenisimos, en general , aportan un monton de nutrientes y sobre todo dan mucha energia.
ResponderEliminarAntes de ir al gym son muyy buenos , y en una ensalada estan riquisimos , una receta muy buena y sana es picarlos bien , y añadirlos a la ensalada a modo crocanti jajaja estan super buenos ! y para las ensaladas para cambiar un poco el rollito te recomiendo tambien en vez de aceite de ordesa te hagas una salsita con queso batido , un poco de sal limon y especias varias , esta que te mueres y es una forma de hacer mas amena la ensalada !
pues si.me he hecho mega fan..ayer n la ensalada..hoy en el desayuno con un yogurt..en a noche también picotee un par...desde luego, y lo mejor, es que no me siento nada mal...y me encantan mhmhmhmhm. desde luego seguiré introuciendo los frutos secos en mi diet of course!!!!
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