viernes, 11 de enero de 2013

1º Aniversario Kinder

Con este frío polar, no me apetece nada salir de party ni tomar un coffe ni nada..mi día casi casi termina a las 6 cuando se hace de noche....algún día he ido a última hora al gym, pero se me quitan las ganas de salir de casa, la verdad. 

Tema intake atómico de hoy:
Desayuno: (9) 2 tostadas con jamón de jabugo, queso fresco,clara de huevo duro y nuez picadita.
Gym  de 2 a 4
Merienda: (6) una manzana lady pink
Y eso es todo lo que voy  comer....creo que me tomaré una infusión de frambuesa, que tampoco me mola demasiado pero hay que gastarlas jijiji. Desde luego que es mucho mejor que hacer ayuno...creo. Y mira que era fan de los ayunos, estuve una tempordita haciendo 2 ayunos a la semana....y me iba debuty...pero ya no me apetece ni tengo fuerza de voluntad. Si es que es mucho mejor comer aunque sea poco...quiero ver el 4 ya xxdddd!!!!!
Hace un año que empecé el con blog (lo hice después de las Navidades demoledoras) y he estado revisando posts, y a eso de últimos del mes de enero me compré una báscula y pesé 49!!! vamos, que estaba bajando peso después de las Christmas...espero igualar la azaña jijijijj ¿os podéis creer que he hecho en todo este año???? pues babys...no tengo ni idea!!! y mira que he intentado cada día contar cómo me ha ido la dieta, encontrar los fallos, ir al gym...cómo puede ser que esté en el mismo peso o más????? no sé qué capítulo me he perdido.....
Muchas veces he llegado a pensar que mi cuerpo de 49-50 no pasa...pero joder, para 1,57 que peso (dice Seda que 1,59 a ojo de buen cubero jajajja ojalá) pesar 47 e incluso 45 no debía ser taaaannnn difícil. Se supone que cuando un está a dieta, vas bajando (aunque sea lentamente) hasta que llegas al peso que tú quieres o que puedes. Pero si yo quiero seguir bajando...porqué no puedo?????? por qué siempre estoy en 49-50??? a lo mejor subo 2 o 3 kilos..pero claro, cuando me veo like a cow beach sin abdominales y con más cartucheras me pongo las pilas urgentementeeee. Por eso no subo más claro, que creo que si no estoy a dieta podría subir hasta los 70 por lo menos xxdddd mi cuerpo es todo, menos agradecido.....
Y bueno, este es mi resumen de este año..que desperdicio wtf!!!!!! espero que el 2013  sea too much better!!! y por fín consiga un 47 e incluso menos....pero no sé ni qué hacer!!!! creo que comer poco y light es la mejor fórmula...lo de varias tomas al día, no lo tengo claro Es que empiezo a comer y no puedo paraaarrrr!!! a veces prefiero comer 2 veces y punto.
Happy aniversary Kinder!!!!! a por el 4!!!!!

16 comentarios:

  1. Feliz aniversario ^^

    Yo creo que con lo poquito que comes y el deporte que haces, tiene que ser lo que has dicho, que tu cuerpo no baja más de ese peso...

    Además si tienes músculo ya sabes que eso aumenta el peso.

    Me encantan tus mega-desayunos, como me molaría un añito así de solo tener que estudiar o algo para levantarme a una hora decente (las 6.30 me tienen harta), desayunar tranquilamente, ir al gym..

    Cuando estudie para las opos ya les lloraré a los papis para que me mantengan un añito xDD

    Un beso guapi, buen finde.

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    1. ya.....es que levantarse de 9 a 11 y desayunar tranquilamente, no tener que estar super.agobiada y disfrutar del desayuno es lo mejor. Y si me paso desayunando, como a las 5 o 6 de la tarde y punto xd!!!! no me imagino madrugar..hace años que no lo hago, pero cuando curraba...lo odiabaaaa!!! a ver si opositas y te das un descanso de un añito tú también jijij. Pues tengo por seguro que no puedo bajar de ahí....pero yo me empeño en bajar a los 47 sea como sea!!! si lo del músculo hace digo yo.....

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  2. Feliz aniversario! Yo creo lo que importa es como te quede la ropa y el tipazo y los abdominales que tienes, el peso me parece secundario. A lo mejor como estás tan tonificada y el músculo pesa más, pues por eso siempre estás en ese peso, porque grasa no tienes para bajar, ni volumen.

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    1. eso está claro, que peso un par de kilos más por el músculo..porque a veces veo a chicas que miden lo que yo y pesan 50 y su cuerpo no tiene nada que ver que el mío!!! parece que yo peso mucho menos!!! pero aun así, me molaría pesar mínimo 47, tampoco estaría mega flaca, pero sí tirando a flaca....ahora estoy así como normal...ni fu ni fa vaya, bueno, por lo menos tengo la barriga plana que es mi hit!! un besooooo

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  3. Feliz aniversario!!!!
    Una pérdida de tiempo esta etapa del blog? Yo creo que no, además de que nos has hecho reir y has compartido tu día a día con nosotras, tu te llevas el que al menos no estás como una cow beach, como tu dices. Yo creo que lo de la báscula es orientativo, a mi me sirve para saber si me puedo dar algún capricho o tengo que parar de hacer el gili...pero lo importante, y lo que realmente es un indicador, es cómo te queda la ropa. Estás tonificada, marcas músculo, seguro que grasa en tu cuerpo hay la justa, y claro que te gustaría pesar menos, pero nena, sinceramente, estás estupenda. Todo es mejorable, y eso lo sabemos nosotras que somos tan super-críticas con nosotras mismas, pero mira, yo me doy con un canto en los dientes si me quedo como estoy.
    UFFF, Que pereza me da a mi también este tiempo...vamos, que de currar voy a mis cursos, al gym, y para de contar....a ver si pasa ya pronto el invierno y empezamos a hacer un poco más de vida interesante, ji,ji

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    1. lo cierto es que no cambiaría este año por nada del mundo jijii me hace mucha ilusión escribir cada día el post y me he hecho amiguillas, aunque sean del blog que es como si las conocieras de toda la vida...incluso te intriga cada día lo que te puedan contar, a parte de Seda y Phoenix que he conocido (Seda casi como mi hermana pequeña jii) mola ver que no eres la única en el mundo que estás a diet y otras sufren como tú, y que hay que tener fuerza de voluntad vaya!!!!
      Tienes razón que si lo he hecho fatal 15 días en Christmas, maybe si me lo hubiera dicho la báscula hubiera puesto cartas en el asunto no???? ayuda a controlarte pero puede ser cruel y rayarte un día entero...eso me fastidia..no quiero tener disgustos gratuitamente. Ahora mismo me veo bien...pero, ya te digo que no quiero ser un palo, pero daría mogollón por tener menos volumen de piernas y cartuchera xxddd pero nada que no pueda arreglar este año....kisisisss baby!

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  4. Kinder lo mas importante es como te sientas tu, como te veas, no lo que diga una bascula. Si vas al.gym y comes sano bajaras seguro y grasa, lo que se dice grasa, no tendras mucha, mas nien tendras un cuerpo tonificado y en.forma. Asi que no te lies, sigue asi que vas muy bien y no.hagas nada que creas que te pueda llevar a una obsesion... Y si no pasate por mi blog y mira mis animos...seguro que.no te.gustan.demasiado.

    Un beso!

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    1. ahora me paso ver como estás... lo cierto es que yo me veo bien, aunque quiera adelgazar. es un plus para sentirme wooooow pero ayuda el ir al gym y ver mi body que desnudo me mola, es el kid de la cuestión. Me gustan las curvas, no maxi..pero como las mías un poco menos genial!!! de hecho prefiero las curvas de la kardashian o la jenni lópez que kate mosss, pero claro, bien puestas, ya que puedes pesar lo mismo y de un cuerpo a otro madremia que diferencia!!! bueno, quizá es como una lucha que tengo para estar mejor, y tengo toda la vida para conseguirlo, y estar si cabe, más feliz....(o por lo menos a mi me hace más feliz xxddd) no creo que me obsesione porque creo que nunca voy a estar flaca=palo. Lo tengo más que asumido.pero adelgazar unos kilillos ou yeah!!

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  5. Cielo, piensa que puedes estar igual (visualmente) que una persona de tu misma altura y que ella pese 45 kg. ¿Por qué? Porque no tiene músculo desarrollado. Tú sí! Con las palizas de gimnasio que te pegas. Tus músculos pesan, están duros y fuertes. Una persona que esté igual igual que tú con menos peso, está flácida. Mira, yo mido 1,65 y peso alrededor de los 47, 48... alguna vez 46, depende de lo pinfla que me ponga x) y visualmente estoy normal (creo yo), pero es que no tengo NADA de músculo, hago cero ejercicio. Estoy blandita, vaya x) por eso, no te obceques! He visto tus fotos en bikini o como estuvieras xD y tienes un cuerpecito super bonito. Un beso!!

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    1. pero estás ideaaaallll 1,65 y pesar 47 xxddd!!! ya podía pesar yo eso jajajjaj sería supermaravilloso....el músculo hará algo, pero tampoco te creas que estoy como swacheegueer jijiji de nota en la pierna si me pongo de perfil, en las abd y brazos, pero no creo que sean más de 2 kilillos..¡¡por lo que debería bajar xxddd!! (o eso pienso yo, que no estoy al límie de mi delgadez ni de coña) por eso lucho para verme más slim....porque para mí sería un sueño wooow y pienso que es posible xxxddd

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  6. Prin, quizas lo que diga este equivocada, pero no sera que el gim te hace ganar musculo y por eso te mantenes en ese peso en vez de bajar? A lo mejor nada que ver, porque yo tamp entiendo como con tus intakes no hayas podido bajar :/ realmente son buenos y no entiendo como no funcionan. Y si probas con ir al medico? quizas tengas algo en la tiroides, eso impide bajar de peso. Solo digo.. Suerte!

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    1. claro...está claro que un par de kilillos será músculo...aun así no estoy tan flaca como para no poder adelgazar más entiendes??? no por el peso, si no por mi cuerpo...podría quitarme la mitad de la pierna perfectamente jajaja. Osea que 5 kilos menos estaría perfecta...y creo que mi cuerpo lo podría asimilar, no es para estancarme for ever & never!! así aquí sigo intentándolo...por lo menos

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  7. Niña tienes un cuerpo super bonito,muy fribradito y si te ves bien...quem. as da lo que diga la jodida bascula?(yo la compre ayer y aun no me atrevo a usarla).
    A si que disfruta de la sensacion de sentirte bien contigo misma(que dura poko) jijiji.
    Feliz aniversario

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    1. Pues sí, te ves bien, luego mal.... lo que baja sube, lo que sube baja....jijij un sarao!! claroooo que disfruto of course!!! pero cada día para mí es una meta, me encantaría estar más slim y aquí sigo con la superdiet...lo de ir al gym es lo mejor del mundo..te lo aconsejo. Jajajja yo la báscula hasta que no me vea terriblemente mas slim...como que paso. que miedooooo y encima las báscuas nuevas OMG!!!

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  8. Te voy a hacer una consulta de principiante a experta:para tonificar...cuantos días de aeróbico y cuántos de anaerobico hay que hacer según tu opinión/experiencia?eres mi gurú del fittness,kinder,y me estoy cambiando el entrenamiento (al gimnasio no me atrevo a ir)y haciendo tablas para los próximos meses y no m aclaro ni yo...quiero tonificar más,pero el cardio me da más sensación de ejercicio...yo que se!xd

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  9. yo te digo lo que yo hago...ni ides lo que diría un profesional en la materia. si no salgo de party (como esta semana) voy todos los días al gym, si salgo un sábado, por ejemplo, no suelo ir al día siguiente, aunque a veces sí que voy por la tarde. el aeróbico, suelo hacer 45 minutos de sppinning, porque realmente es lo más fácilcon musicón y con el profe que te dirige Para la gente que tiene zapas (no como yo) y que sabe sería ideal correr (que es lo que mas adelgaza pero a mí me cuesta OMG), o elíptica....pero en tu caso sería correr no??? yo creo que míni 1 hora, pero yo, claro, quiero bajar, o mantener mi peso que ya de por sí me cuesta mantener...no sé si es tu caso no quieres adelgazar más. en ese caso deberís hacer menos cardio.
    Y el anaeróbico o las pesas, antes hacía pump que duraba una hora....(ejercicios con todas las partes del cuerpo, biceps, ticeps, glúteo hombreo, espalda, pecho, abdominles....) ahora suleo hacer entre media hora y 45 minutos, que paso de estar más tiempo abdominales (como 2o minutos) biceps, triceps, hmbro y glúteo como 20 minutos. Podía estar más tiempo pero paso y estoy muy cansada...esto para tonificar. creo que lo ideal sería una hora....pero ya te digo que yo hago menos. debería ponerme y entrenar más duro....pero bueno!!!

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babys

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yeah

yeah
QUE RICOOOO