Una tacita de té....idealalllll!!! en mi caso es agua con limón y stevia, que luego no puedo dormir. Yo me siento genial con mi diet, aunque entiendo que no sea compartido. Tampoco me ha costado mucho porque llevo años sin comer patatas, pasta, arroz y legumbres. La única cosita novedosa es que quité los allbran en el desayuno, alguna vez que comía galletas y el alcohol.
Tampoco es que haya adelgazado, pero me siento bien, duermo mejor, se me ha ido el acné cuando me venía la menstruación y de momento me siento con energy. Con mantenerme me conformo, que sin estar a dieta pesaría 20 kilos más, así que, con tal de estar dura de gym, mis abdominales y estar así forever, por mí fantásticoo!!!!
Nunca voy a dejar el objetivo de intentar adelgazar, comer sano y perder 3 kilillos....pero me siento guay, que es lo que importa. Y ya os digo, que me gustan las chicas con curvas (no a todo el mundo) y tonificadas de gym. Ojalá que con el paleo style pueda bajar, pero con sentirme genial, no pido nada más.
Hoy me hice una comida que estaba wwoooooowwww un solomillo de atún del Mercadona con una guarnición de cebolla en juliana, pimiento rojo, claras de huevo y nueces. Estaba delicioso por favor!!!! le tenía que haber hecho una pic que penaaa!!
Ayer me hice un mix de espárragos trigueros y setas a la plancha...fetén, me encantan los espárragos trigueros...pero no sé por qué, nunca los compro xd.
me alegra que te sientas bien. Es a ti misma a quien debes complacer con tu dieta.
ResponderEliminarY si, mucho animo que sin la dieta estaríamos echas unos bodoques!
claro que si nena!!!! a tope con la diet!!! cada una, con la diet que más le funcione omg!! muakkkk
EliminarMe alegro que te sientas guay! ese es el rollo. Yo igual, con mantenerme comiendo sano y haciendo ejercicio me conformo. Lo que pasa es que yo lo de salir y no beber unos vinitos si que no lo dejo...ya llegarán las vacas flacas y findes en casa, mientras siga haciendo bueno y me salgan planes no los rechazo ni de coña...lo de salir y beberme un agua no lo veo..me encantan los vinitos y el jijiji jojojo. Ya lo compensaré en el gym y durante la semana.
ResponderEliminarBesitos
ya....lo de beber vinitos es lo más duro!! de vez en cuando..el weekend me permito alguno que lo paleolo admite xd!!! si no, omg!! mientras haya planes, hay que aprovecharlos....aunque ya sabes que a mi me encantan las discos..por su puesto el jijijjojoj no se cambia por nada yeahh!!!
Eliminarcreo que tienes razon con eso de que no hace falta tener el tipico cuerpo de gym solo con sentirse guay basta ♥ es cierto, cuando uno come bien, se ve bien, se siente bien ♥
ResponderEliminarclaro....cuando comes sano, tampoco te pasas dec antidad, y no bajas, mi caso eterno (ya bajé en su momento) hay que plantearse que tu cuerpo es así...y quererlo, por supuesto!!! que es el único que tenemos..muakkk
EliminarQue bueno que te sientas bien!! Eso es lo que importa :) Seguí así preciosa! Besito
ResponderEliminargracias miss apple!! espero que tú también te sientas estupenda....que estás genial!! y a comer un poquito más!!! muakkk
EliminarHola Kinder, has oído hablar de la dieta de las ocho horas? Creo que sería perfecta para tí y te aseguro que funciona! Yo perdí 6 kilos en dos semanas, esta es mi tercera semana y no me he estancado ni nada, no tengo ansiedad, controlo el hambre perfectamente y se adapta a mi estilo de vida, te la recomiendo, yo estoy encantada! besssss
ResponderEliminarpues me lei un artículo,,,un poco en relación al ayuno intermitente. Prácticamente similar, si tenemos en cuenta que en esas 8 oras enemos qe comer alimentos sanos y moderadamente (nada ponerse pinflo). yo creo que es igual a eliminar una comida, o el desayuno, se comería de 9 de la noche a una del medio dia del dia después, o la cena, de 3 de la tarde a 7 de la mañana..porque si se elimina la comida, no salen 16 horas.
EliminarPues por qué no?? puede ser interesante muakkkk