Lo que me apetece un vinillo un coctel o algo....y encima esta lluvia, que hace el dia super-triste....la verdad es que estoy cansada de buscar trabajo y te pongan unos requisitos super-estrictos para conseguirlo. Que si nunca has trabajado en el trabajo en cuestión y en el sector indicado es imposible encontrarlo mygod que desesperación. Y mis dias transcurren así...
Volando & muy despacio. Me he levantado muy tarde...y sigo la dieta del colacao.
Intake.
Breakfast (12) batido de plátano & cola-cao
Media mañana (2.30) cola-cao
Media tarde (6) cola-cao galleta digestive
Gym (7.30) sppinnig
Cena (9) 2 tarrinas queso fresco 0%, 2 lonchas de pavo, una manzana
Debería haberme tomado una ensalada, pero no me apetecía con este frío...quería algo calentito e incluso el capuchino es más antiligt que el cola-cao. No sé, que día más caótico...tenía un hambre en la cena para morirme!!! después del gym...xxddddd
Debo apuntarme mentalmente no ser tan vaga para comer...y poner a hacerme una ensalada con protes, que es el rollo para no tener hambre en la cena. Si es que lo sé de sobra...por qué seguiré haciendo inventos varios. Está claro: desayuno ligero y sano, lunch ensalada más protes y cena poquísima y sana o nula.
A veces me muero de pereza en hacer comida sana...perezón total!!!! y tiro de cola-cao...mi hit invernal (mitad leche mitad agua), la verdad es que me sacia bastante. Como le he cogido un montón de manía al café o descafeinado....pues ese es el rollo.
Hoy me puse una mayas de leopardo y me veía genial..pero quedé con una colega y me hizo unas fotos y woooowwww. No me veo tan bien como en el espejo, no sé qué pasa con las fotos que me matan...cada vez me hago menos, no sé si os habréis fijado!!
Pero bueno nenas, poquito a poquito...a ver si mañana sustituyo el cola-cao por té negro, que hace mogollón que no lo tomo & con un chorrito de leche me encantaba...muaakkkkk
Ponnos las fotitos, que ya se echan de menos!! :D
ResponderEliminaruyuyuuyyyy me da un miedo subir fotoooossss que siempre hay alguno que dice que estoy gorda y blablablaaaa me da un montón de pereza....pero si, algún día haré una recopilación y subiré alguna fotita jiij muakkkkk
EliminarKinder... En ese aspecto creo que te falta mucha autoestima y capacidad para aceptar las críticas. No puede ser que te afecte que alguien a quien no conoces, y a través de un blog, te llame gorda! Y más aún si tú te ves bien (porque lo estás).
EliminarSiempre vamos a recibir críticas por todo lo que hagamos, pero en cierto modo hay que aprender a encajarlas, y a diferenciar de las críticas constructivas de las que sólo te hacen con el único objetivo de dañar.
tienes toda la razón..pero es que todos los días!!! y no sólo gorda....otros adjetivos muy despectivos que ya hasta me creaban ansiedad y ganas de dejar el blog, Porque todo el dia que te estén criticando gratuitamnte es un poco duro....ni si quiera tenía ganas ni de leer los comentarios. Está claro que la dieta no la hago perfecta..pero tampoco hace falta que me hundan xd. Anyway...si que hecho de menos a los anónimos majos...o.O
EliminarNo estás gorda para nada. A mí ahora con este frío las ensaladas tampoco me van. Pero en crema, o al horno, o a la plancha si. Las verduras crudas que me gustan las cuento con los dedos.
ResponderEliminarHace años que no me tomo un colacao. No sé porqué. Y me fastidia pensar que de pequeña comía todo lo que quería y era un palillo y ahora todo con cuenta gotas.
Crecer al final tiene más desventaja que beneficio.
ya....ojalá quedáramos teenagers para siempre!!! no creo que esté gorda, que tengo curvas y tal..pero me fastidia que me lo digan cuando no es cierto. Así no pongo fotos y todo solucionado.
EliminarEl cola-cao tampoco tiene tantas calorys si la mitad es agua la otra mitad leche desnatada y le echas una cucharada de cola-cao, como no queda muy dulce, pues le echo stevia xd
Uff..qué me vas a contar... Llevo una semana con una dieta caótica porque no tengo ni ánimos ni ganas de preparar nada. No sé si es que va por etapas esto de tener pereza hasta para comer bien xD
ResponderEliminarOye y una duda, no te has planteado nunca comprarte lo de la whey protein? Es que normalmente a las chicas que veo que van tanto al gym y complementan su alimentación con una buena ración de protes suelen hacerse con unas.. Y me había surgido la curiosidad, sorry la indiscreción xD
no...porque realmente prefiero comer las proteinas de los alimentos, como claras de huevo, pollo, pavo o atún. Tienen las mismas calorías..me imagino, que después de entrenar, si estás fuera de tu casa, te las tomas...o en el desayuno si quieres tomar proteinas como si fuera un colacao...pero la verdad es que yo prefiero llegar a casa y comerme queso fresco 0%, pavo pollo...aunque reconozco que a veces no quiero comer y me tomo un cola-cao...y en ese caso estaría guay las proteinas al chocolate. Lo que pasa es que no estoy segura si se podrán calentar....lo buscaré en internet!!! un besitooo
EliminarPD: y de gorda nada xD Un tipazo que ya quisiéramos la mitad de la cuadrilla
ResponderEliminarjijiji ya sé que no estoy gorda, pero simpre hay alguno que me lo recuerda xxddd
Eliminar