mi intake today:
Breakfast (11): cacao valor 0% con un puñado de allbran
Lunch (3) 150 gr. de pollo a la plancha con 4 claras de huevo 2 lovhas de pavo
Merienda (6) 200 ge. de pollo, 150 gr. queso fresco 0%
cena(10.30) 200 gr de yogurt griego light
lo que siempre digo,,,lo podría haber hecho muchísimo mejor y cenar una ensalada o claras de huevo...pero me apeteció yogurt griego viendo una serie, la big bang theory....y encima sábado..pues ya sabéis lo que ocurre uhuhu. También podía haber comido la mitad. Tengo l en la cabeza siempre que mientras menos coma peor..porque el body se pone ahorro modo on...pero que queréis que os diga...siempre que he adelgazado es comiendo superpoco....
quizá quiero probar si comiendo cada 4 horas, la cosa mejora y de repente mi metabolismo hace BOOOMMM y me pongo a quemar a tope..pero no se yo jajjaaj a lo mejor me quedo para siempre así. aunque en minifalda ajustada no me veo mal...ya me he acostumbrado a mis caderas a lo kim kardashian que se le va a hacer XD (yo, lo sigo intentando día a díaaaaa)).
mmhmmm bollos ieales como phoskitos, palmeritas de chocolate, tigretones...y hoy que le aconpañé a la compra...unas natillas de oreo para hacer y un strawberry cheecake para hacer en casa..que me tocará hacerlo a mi titis...por mi dont worry porque soy supercocinitas...pero luego no sé si podré evitar la tentación. A lo pronto hoy le cociné unos raviolis frescos con carne picada por dentro que estaban woowwww. Los probé y doy fe nenas....joder, que guay seria no estar a dietaaaa!!! siiiiiiii!!!!!!!
En fin, es lo que hay..no sé sisaldré de momento estoy rollito series....y tal. Sigo con la esperanza de volver a estar slim
Kinder, deberias intentar algo para documentar si los cambios que vienes introduciendo te sirven o no. Como pasas de pesarte/medirte, puedes hacerte una pic en alguna ropa que no sea stretch y compararla dentro de unas 4-6 semanas. A veces el ojo nos engaña.
ResponderEliminarUn besito!
lo se baby....pero odio pesarme-medirme o whatever....lo de la pic es buena idea uuhuh a ver si me hago hoy alguna...besitos...
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