Diet proteica to Luar....se adelgazará?? yo de momento no me atrevo a probarla nenas

Hello nenas....según mi colegui Luar estoy más slim...siiiiii!! uhuhh siguiendo sus consejitos..y más bien que estoy en una casa que no es mía y no es plan de abrir la nevera como Pedro por su casa...también me adapto mucho a sus medidas...cuando yo me suelo hacer una ensalada de 250 gr con sus complementos...que se asemeja mas a una maxiensalada...ella la toma en un platito la mitad que mi bol, y me amoldo...más tomates menos claras de huevo...en fin. Los horarios también inciden...se que me cuesta muchísimo comer a las 2 o 3...y siempre atraso la hora de la comida como 4 o así, con la cual tengo tope hambre. También estoy intentando desayunar menos Xd, no me pongo como el kilo como hago habitualmente...

Bueno, total, ya sabéis que siempre estoy investigando el porqué no adelgazo si creo que lo hago guay...pero claro, siempre termino con la conclusión que puedo comer la mitad...o la mitad de la mitad xd.

Intake ayer:

Breakfast (9): Capuchino aguado con sacarina., un melocoton

MMañana (12) melocotón

Lunch (2.30) 200 gr. de pavo, una nectarina, un paraguayo, capuchino light

Merienda (7) manzana

Cena (11): ensalada de 150 gr de lechuga, 2 claras de huevo, una tarrina queso fresco, un tomate kumato

Intake today:

Breakfast (12) 4 claras de huevo, nesquik aguado con la mitad de leche de soja, un puñado de allbran

Lunch (3) 150 gr. de lechuga, 3 claras de huevo, un tomate kumato, 50 gr. de setas

Merienda (6) capuchino light con leche de soja

Cena (11.30) ensalada lechuga 150 gr, una tarrina queso fresco light, 100 gr. de setas

chicas...en fin, tampoco es que esté como un palo xd..pero me siento superbien con mis amigas..y Barcelona mola un montón mygod..se parece a Madrid en cierta medida..aunque distinta tiene sus zonas antiguas, y un montón de gente superdistinta, terracitas, bares, glamour, toque kitsch, tomar el sol....y caminar por las calles...sobre todo DISTINTO NENAS...que me encanta tanto Madrid que nunca salgo lol.

Espero que todas estéis ideales, controléis la ansiedad y no comáis galletas ni os atraquéis que es superfacil decirlo...pero ojalá  lo hiciésemos perfecto & tuviéramos el peso fabuloso para sentirnos wwowowowowowwww

Os voy a poner un ejemplo de la dieta esta fantástica con la que mi colega perdió mogollón de peso, pero yo lo flipo porque me parece too much:

DIET PROTEICA TO LUAR

Lunes :

breakfast (6) 4 claras de huevo. una fruta, 100 gr de guisantes verdes

MMañana (9.30)batido de proteina, una manzana

Mdia (12.30) batido de proteina una manzana

Lunch (4) quinoa con lentejas yogurt 0% 2 claras de huevo

Merienda (6) tarrina queso fresco 0%, un tomate

Cena: (8.30) quinoa con lentejas, 2 claras de huevo, un yoghurt 0%

A mi me parece que es too much comida xd. Será porque se come 6 veces al día??? al levantarse hacia bici en casa y después del curro rollo 2 entrenaba con peso en su kelly. Hay que tener en cuenta que se toma tope proteínas...yo habitualmente como un montón de pollo (no cuando no estoy en mi kelly) pero a lo mejor es que los polvos de proteína son mucho mejor para adelgazar. Ni idea....porque yo siempre he preferido comer la proteína que en batido...pero qué se yo nenas...a veces los cambios son mmhhmm interesantes...Si os interesa os pongo más dias de esta diet..pero enfocada a chicas gym que entrenan y hacen cardio of course!!!!

Yo sospecho que si hiciera esta dieta engordaría...pero a saber...