No voy a comer más, lo tengo claro.

sinceramente yo os digo, después de los comentarios que he leído en la otra entrada, que no creo que lo haga tan mal. Si estoy así y no adelgazo más, es que soy de constitución bastante rellenita, por no decir gorda, y bastante que estoy así. Que llevo toda la vida a dieta, y bastante que me mantengo. Desde luego si me dan a elegir entre tener más músculo y más pierna más culo y más cartuchera o a la inversa, prefiero tener menos culo, menos pierna y menos cartuchera. A ver, si en imposible tener más glúteo y menos pierna..prefiero tener menos pierna. Tampoco es tan difícil, desde luego no voy a comer más porque creo que como lo justo, ni más ni menos. Incluso diría que como demasiado, que no siempre lo hago perfecto.

 El entrenamiento lo hago duro nada de enredar con 4 kilos porque en hombro cojo 7 kilos y en la mutipower me pongo un montón de peso. Cojo 20 kilos a cada lado para hacer oblícuos y le pongo 15 kilos al abdomen para levantar el glúteo. Suelo hacer 6 ejercicios de 4 series y 12 repeticiones con el máximo peso, abdominales, sppinning y últimamente cinta 25 mints. No hago más porque no tengo más tiempo...que podría hacer más, pues seguramente, pero no tengo ni fuerza ni tiempo que entro al gym a las 9 y me voy a las 11.30 cuando cierran.

Mis intakes los suelo poner...no me parece para nada que coma poco. Tampoco me voy a quejar, la verdad..y ya si como muy poco y se convierte en grasa o yo qué sé que funciones metabólicas realiza mi cuerpo que no me entero correctamente, pues lo asumo. Lo que no pienso hacer a es comer más, y mira, ya si con dieta y ejercicio me quedo así, pues es lo que hay.

La verdad es que leyendo los comentarios me ha parecido como que todo lo hago supermal o que no tengo ni idea o qué sé yo....pues no sé que decir, no es la impresión que me da, pero bueno, yo no soy precisamente objetiva.