El ayuno lo terminé con éxito bieeennnn no lo tenía muy claro.....ayudó bastante que hoy me levanté muy tarde, a las 3 y luego me fui al mercadona....a comprar no lo básico, si no lo secundario...esos alimentos que apetecen y que no me compro nunca. Lo hice de 5 de la comida de ayer a 8 de la cena de hoy, sería, lo rompí probando los productos del mercadona woooow que nunca me compro:
* Tofu
*Crema de almendras
* Hummus
*Té desteinado
*Mousse de chocolate light
*Mostaza dulce
*Lambrusco blanco
*Mix de almendras, nueces de Brasil, nueces...etc
*PAn bimbo integral
*Tartaletas chiquititas
* crema de queso light
*Pastillas chitosán absorbe grasa
*Yogures cremosos edulcorados
*Salsa de soja
*Pan integral de cereales
*Mantequilla light
Como véis...los huevos, leche, pavo, proteínas, queso´, verduras, frutas....lo tengo. Fui a enredar y comprarme cositas distintas para variar un poco. El ayuno lo rompí haciendo una mezcla de crema de almendras, tofu (la primera vez que lo pruebo...no sabe a nada), hummus y una rebanada de pan integral (que he metido en el freezer para no comérmelo...) a modo de tostada. Estaba mmhmhmhmm luego me he comido un yogurt cremoso desnatado con un poco de crema de almendras. Le da un toque a todo....
Ahora voy al gym y of course espero no comer nada más..mañana empezaré con el desayuno normalmente. Y eso es todo nenas....con mis ayunos de lunes & jueves eat stop eat es el rollo!!!
Kinder, que raro leerte comiendo pan y tartaletas. Me alegra te des esos gustitos :)
ResponderEliminarla ventaja del tofu es que le puedes poner el sabor que quieras marinándolo o condimentándolo dulce o salado.
Un besito!
jajajjjj básicamente no es para mi...estoy con un chico que desayuna todos los días en mi casa, y me apetece darle cositas distintas y chachis..aunque yo no coma casi nada de lo antilight...esta claro...
EliminarAy!! Que rica manera de romper el ayuno, se ve todo hiper rico ;) A mi me gusta el tofu con un chorrito de salsa de soja por encima. Además, hay uno que ya lleva especias (no recuerdo su nombre) que está riquísimo. Y además, su sabor es muy neutro, así que puedes juntarlo con lo que te dé la gana.
ResponderEliminarEspero te vaya muy bien esta semana. Besos linda, nos leemos. Cuídate!!!!
si, desde luego el tofu es para juntarlo con alguna salsa o crema dulce o salada, porque soso es como no comer nada...por ejemplo mermelada light, hummus, crema de sésamo de almendras, con ensalada...mira omgggg millones de opciones!!! parece un poco queso fresco no???
EliminarA mi me encanta el tofu, marinado, a la plancha, añadiéndolo a ensaladas, con salsa de soja por encima, en los revueltos con setas....para postres tambien vale, y hay ina tarta de tofu y queso super light que está de muerte. si quieres te paso la receta.
ResponderEliminarLa crema de almendras está buena? el otro día estuve a punto de comprarla y al final la volvía a dejar. Cual cogiste, la de apta para diabéticos o la normal? porque yo comprobé y la diferencia de calorías de una a otra es mínima, y además la de diabéticos tiene más hidratos....
es lo típico que miras y nunca coges...la de diabéticos tiene 34o c. y la normal 327. Yo compre la normal...sola esta muy dulce, pero es para mezclar o con pan, o tartaletas, o tofu, queso fresco...y esta ideal. Ahora me he leído en casa que solo el 20% es de almendras omg!! en fin...no están adictiva como la de sésamo o cacahuete, como es tan dulce solo la puedes tomar untada y no hay peligro de comértela entera xd. Es una opción para cambiar y darle un toque a algo...incluso los yogures de soja, que también me compre..jijjjjj ya me cuentas muakk
EliminarYo también necesito ir a hacer la compra. Pero prefiero el lidl. Tienen un montón de frutos secos, galletas sin gluten, ensaladas.. lo que pasa que tengo que ir a otra ciudad a comprar por que aquí no hay. O si no al carrefour. También me gusta. Que lleva la crema de almendras? Y el.tofu? Sabes si es transgénico? El que compro yo es bastante caro. Tendré que ir a echar una ojeada. Besitos
ResponderEliminaryo también compro en el lidel y me encanta....y el Carrefour woooowww mola que siempre tengan un montón de cositas, pero creo que me quedo con el mercadona, aunque esté superlejos de mi casa...cuando voy es georgeous!!! muakkkk
EliminarQue bueno que te des esos gustitos. Y felicitaciones por el ayuno :) Ánimossss!!
ResponderEliminarbueno lo super antilighht y engeneral casi nada es para mi...ques estoy con un chico y me da palo siempre darle cositas lights, nena, pues que él disfrute de la vida...muakkkkk
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