domingo, 3 de noviembre de 2013

O comer o estar más delgada????





Hoy me levanté a las 4 que ayer salí un ratito e increíblemente, en vez de empezar con el yogurt never end...comí algo normal. Ni siquiera de dieta. Una tostada con queso, tortilla francesa y pavo. Y me sentí bien..me llenó, y punto. No como el yogurt kilométrico...
Confieso que ayer me veía supergorda cuando sali de fiesta, no sé porqué. Fue el primer día que me puse medias..y no sé, mi técnica que es mirarme desde arriba a las piernas...pues las visualizaba más gordas de lo normal. Llevaba minifalda como siempre... Del bulto este que tenemos en la rodilla, que sobresale, mis piernas en vez de estar un poco más delgadas casi que estaban al mismo nivel que el hueso de la rodilla, rollito pata de elefante... se me entiende???
Ayer me preguntaba....que es lo que realmente quiero??? o comer o estar más delgada?? es una pregunta, pese a ser de cajón, muy lógica...que de repente no la supe contestar. Porque a parte de no trabajar, estoy más en casa, con la nevera llena y el kilo de yogurt por ahí, que muchas veces soy incapaz de parar de comérmelo....de hecho ayer abrí uno a las 8 de la tarde y casi que lo terminé mientras me veía unas pelis  antes de salir...so...que es lo que quiero??? estar a dieta requiere un esfuerzo y no comer lo que a uno le de la gana. Estar delgada requiere fuerza de voluntad. No se regala ni viene volando del cielo. Tengo que quitarme tres kilillos urgentemente nenas.
Por cierto la crema anticelulítica thiomocause no funciona, me ha durado dos semanas..y me veo igual. Creo que me compraré la del mercadona que vale 5 euros, aunque sea porque mentalmente sienta que hago algo por mi piel de naranja. Yo no creo realmente que funcionen la verdad...y eso que hago dieta y ejercicio xxdddd
Menos mal que mañana es lunes, semana start!!!!!

14 comentarios:

  1. Pues me parece que deberías empezar a pesarte/medirte si realmente quieres bajar esos 3 kilillos y saber que los bajaste. 1 kilo son 7.000 calorías, así que tendrías que realizar un déficit de 21.000kcal y no se en cuánto tiempo es eso de "urgentemente", pero todo depende de tu tasa metabólica basal, ya que no es lo mismo alimentarse con 1000kcal o menos si tu cuerpo necesita al dia un minimo de 1300 que si necesita 2000....
    Hay una app para android o para usar en el propio pc que se llama Fatsecret.es, con esa puedes calcular fácilmente las calorías de lo que te comes porque vienen productos de los supermercados/restaurantes y demás de españa.
    Suerte!

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    1. déficit de 7000 calorías....que trauma por favor!!! no creo que me pese ni que me mida...con verme cómo me queda la ropa tengo suficiente. Lo que tengo que hacer es un cambio realmente mental, y dejar de tomar cosas que por muy light que sean me las como en cantidad....y no cenar casi nada y desayunar menos porque últimamente no sé que me pasa que estoy really descentrada...

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  2. A lo mejor con tanta dieta tienes el metabolismo muy lento. Después de las dietas hiperproteicas es lo que ocurre. Y las dietas con muy pocas calorías. Pero si comes normal durante un tiempo, aunque es probable que al principio ganes algún kilo, el metabolismo debería volver a estar bien y podrías comer tus 1.000 y tantas calorias sin engordar. De todas formas puedes consultar con un nutri o algo. Porque ni el yogur ni la tostada te dan todo lo que necesitas. Necesitas vitaminas y minerales. Ácidos grasos. . Yo creo que es lo mejor. Besitos!

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    1. si ya lo sé realmente..pero soy un poco caprichosa y como lo que me da la gana con la excusa que es light o realmente me gusta...a veces me da pereza hacerme una ensalada y empiezo a comerme esto lo otro...y es lo que ocurre!!!! esta claro que llevar una dieta saludable tampoco es tan fácil como parece..o por lo menos para mí!!! muaakkkk

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    2. Bueno, ni para ti ni para casi nadie, con la de cosas ricas que hay por el mundo. Jaja. Te dejo un link con unos tips para activar el metabolismo. Es combinado con el ejercicio te ayuda a quemar más calorías, y consecuentemente a perder más peso. Mira estos:

      http://www.vitonica.com/dietas/cinco-reglas-que-debe-cumplir-tu-dieta-para-adelgazar-con-salud

      http://www.vitonica.com/complementos/el-metabolismo-basal-como-aumentarlo-y-ii

      http://www.vitonica.com/hidratos/hidratos-para-adelgazar-cuantos-necesitas

      Y prueba con este test: http://www.vitonica.com/dietas/un-simple-test-para-saber-si-tu-dieta-es-variada

      Espero que te ayuden. En esa página puedes encontrar buena información para una dieta sana, una relación sana con la comida y además muchos tips para adelgazar!!

      Besosss!!!!!

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    3. vale muchísimas gracias...le voy a echar un vistazo a estos enlaces muakkkk

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  3. Respecto a lo de la celulitis, yo creo que podrías probar soluciones orales, o sea, píldoras. Me da la sensación de que desde dentro es más fácil cambiar las cosas que desde fuera, no? Yo ahora mismo estoy en plena batalla, y he leído que por ejemplo las de arándano rojo son bastante efectivas para eso... Estoy impaciente porque me llegue un paquetillo de iherb con pastis y unas cremas anti-celulitis, de aquí a navidades esto lo tengo yo que solucionar!! ÒwÓ

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    1. pues yo pensé justo lo contrario!!!! que por fuera seria mas facil!!!! las que tienen mucha fama son las de inneov....pero es que yo no mefio de nada, juro que creo que es imposible..y mira que hago dieta y ejercicio OMGGG!!! buscaré esas que me dices de arándano rojo, jo pero es que es todo taannn caro ufff que rabbia xd!!

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  4. Ninguna crema penetra más allá de la dermis guapa, por lo tanto no tiene ningún efecto en la celulitis, al menos en mis conocimientos dermatológicos. No creo que estés más gorda, a mí me pasa que cuando como de más y sé que no me estoy esforzando, empiezo a verme chichas nuevas por todas partes, aun sin que cambie el número de la báscula, en tu caso sería el yogurt. Estar delgada es genial, claro, pero lo mejor es estar delgada y saludable y para eso hay que comer, pero claro sanamente y con moderación que es lo difícil. Besazos!

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    1. mira que yo hace años me echaba cremita y decidí que NO hacían efectos y nunca me iba a volver a comprar ninguna..no sé como he vuelto a caer xxdd!!! no funcionaqn lo tengo clarísimo...es que cómo va a llegar al agujerito de la celulitis??? en fin...quizá me compre las pastillas xddd pero es que no tengo un duro sniffff pero odio tener la piel de naranja omggg

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  5. Si kieres bajar esos 3kg solo escuestion d fuerza d voluntad eres fuerteee y seguroo q lo logras!!
    Animo nenaaaa! Tu puedess
    Besoss

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    1. estoy de acuerdo totalmente, fuerza de voluntad y punto!!! comer sano y lo mínimo...que es lo complicado baby!!! kisssss

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  6. Hola hermosaaa!
    Creo que primero tienes que aclarar tu mente...ver que es lo que realmente quieres... poner un poquito de esfuerzo y asi empezaras a ver resultados!
    Animos princesaa!
    me gusto mucho tu blog, te sigo :3
    Un besooo reinaaa ♥

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    1. gracias nena!!! eso es lo que estoy intentando hacer a partir de hoy super en serio. No hay otra...no sé puede comer mogollón, aunque sea light y luego intentar verse más delgada. -con es fuerzo, a dieta, comer poco y pasar hambre...sobre todo por las noche...muakkkk

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QUE RICOOOO