Por fin lunes...nuestro día ideal de la semana, en lo que todo empieza desde cero. También es mi día ayuno, pero no estoy nada depre. Lo voy a hacer de comida, a comida de mañana, con lo cual, todavía no estoy muerta de hambre. Increiblemente tuve que desayunar a las 8 de la mañana...superpronto para mi y me hice 4 claras de huevo y 100 gr. de pollo. Estuve haciendo gestiones varias y la verdad es que a las 5 tenia un hambreeee me comi una ensalada de 300 gr. de lechuga, una tarrina queso fresco 0%, una lata de atún y 6 cacahuetes. Me quedé genial y super update para hacer el ayuno perfecto....yo aqui sigo con mi eat stop xd. Por lo menos no estoy tan deprimida como el otro lunes...(claro, porque mi estómago no hace brrrrrrr)
Como habéis comprobado creo que los cacahuetes van a sustituir a las nueces una temporadita....sobre todo por el precio, que 200 gramos 4 € es como wooowww no está mi economía para estos menesteres...y grasa buena hay que tomar si o si para que la piel no envejezca & reducir el colesterol malo, of course!!! El aceite de oliva en la ensalada y las nueces son mis elementos hits rollito grasa para conseguirlo.
Por lo demás, me he dado cuenta que las ensaladas me ayudan a hacerlo todo genial y perfecto...como si mi mente diere a un botón del estilo He Comido Modo On.... no como el yogurt griego, o los frutos secos o el chocolate que es un empezar y no parar xd. Hay alimentos que mejor mantenerlos alejados....a si que ensaladas up!! y cenitas down!! de momento concentraré mis fuerzas en hacer mi ayuno perfect....besitos nenas!!!
Wawww... tan caras?? Pues si te digo que mi abuelo me dio un saquito hasta arriba de nueces?¿ Están por ahí dando tumbos. Pero es que no puedo tocarlas; empiezo por una y acabo con el saco en 2 milisegundos. Es un visto y no visto >.<!!!
ResponderEliminarTe tomaré ejemplo en cuanto baje un poquito. Que aun ando en 68!!! :'(
En cuanto esté en 60, incluiré los frutos secos y el aceite de oliva que lo tengo casi prohibido en mi comida, mi madre está que se tira de los pelos XD ya pasa de mí y me deja que me prepare mi propia comida (arriba al hervido y plancha, abajo sal y aceite).
En fin hermosa, que te siga yendo tan bien con tus eat-stop y con tus ensaladas; y no te dejes vencer por esos cacahuetes y el yogurt de kilo XD
Nos leemos bonita!!!!!
jajajjj mi abuelo también cogía nueces de los árboles, las partía y me las regalaba...pero yo tampoco sabía que eran tan caras omgggg. Mejor no tenerlas a mano....sobre todo si vives sóla!!! es que la ensalada sin aceite está fataallll antes compraba el aceite de ordesa, que solo tiene 13 calorya la cucharada y era ideal, pero era super laxante y no es el rollo sniffff suerte con la diettt!!!
EliminarPor lo visto vas genisl y me da gusto x ti nenaa!
ResponderEliminarMe encanto eso d ensaladitas up y cenitas down!!
Much suerte con el ayuno seguro lo haces muy bien!!
Besos!
bueno....en cuanto a los ayunos y hacerlo sano guay, pero claro, los días de vinitos que suelen ser dos días a la semana ohmygod!!! con los frutos secos o llegar a casa y liarla parda!! espero que poco a poco lo haga genial tooodooossss los días! de momento estoy contenta conmigo que es lo que cuenta..muakkkkkk
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