Ayer un día para borrar de la historia de las diets....qué tendrán los vinitos que desatan un hambre huracanada...por dios chicas, o sea, hoy me he tomado un capuchino & espero no comer nada en todo el día....ayer fue horribleeee!!! a parte de la de cacahuetes que me tomé (que creo que voy a pasar de volver a los sitios X que sé que los tienen de piscolabis...) en casa con un colega siguiendo de vinitos con lima (pero qué ocurrencias a las tantas de la mañana xd) seguí con 3 galletas digestive y una tortilla de claras con queso que hice para mi colega y para mí....hoy me he levantado, a parte de la resaca y me quería morir literalmente.
Lo extraño es que a eso de las 6 de la tarde me entró again el hambre...pero cómo puede seerrr xxddd????? a veces psicológicamente es como...."no voy a comer jamás" pero luego el estómago te sorprende....en fin. A veces cuando digo esto, la lio.... en serio...no quiero ni mirarme ni salir de la cama. Por qué caigo una y otra vez en los vinitos con cacahuetessss??? de verdad que me siento horrible, pero si tengo el máster en dietas desde hace años....por quéeee???
Lo bueno es que es 1 de Noviembre, empezando mes.....una fecha megasuper-ideal para empezar a hacerlo perfect. Que yo creo que lo hago pero no.....todo empezó con el famosos yogurt griego sniffff. Sólo os digo, que cuando uno se cae, hay que levantarse, que cualquier día puede ser el primero que cambie nuestra vida. Nuestro body. A veces, por fin, la diet se hace genial, y hoy puede ser un buen dia para comenzar...besitos nenas
nena, 3 galletas y una tortilla de claras no son ninguna barbaridad!!!! la tortilla super sana, y las 3 galletas y los cacahuetes bueno, es lo que sobraba, pero qué más comiste en el dia? esas 3 galletas son las que otras veces te has comido para desayunar, y si, los cacahutes siguen sobrando, pero mira, los has comido un día en ¿cuanto? que lo suyo es no comerlos a diario como si no hubiese mañana, pero un día? eso se soluciona empezando de cero, con el mes, como tu dices (pero no creo que la solución sea tomarte un capuchino en todo el día, si no que intentes volver a las ensaladas y las protes urgentemente, que si no vuelves a comer lo primero que pillas o a que te de el arrebato y te pongas pinfla a yogur o lo que sea)
ResponderEliminarsi tia.....las ensaladas eran mi salvación. Una vez que las comía era como....ya he comido!!! me saciaban y tenían superpocas calorys.... es cierto que lo de las tres galletas es lo que suelo desayunar...y puedo pensar que desayuné a las 2 de la mañana (vamos, que imaginación) pero lo de los cacahuetesss!!! es que una vez a la semana la lío y me da tope rabia....por qué no soy capaz de no empezar ??? si antes ni si quiera me molaban sniffff son tan adictivooosss!!!
Eliminaren fin, a empezar de cero es el rollo!!! por supuesto!!! muakkkkk
Yo no sé si solo soy yo pero como ensalada y no pasa ni una hora y me vuelve el hambre :/
EliminarYo creo que lo mejor es que establezcas unos horarios de comida, con comida normal. Por ejemplo, como tú dices, ensalada con algo para comer, y no yogur. Así podrás tener más control en las comidas, y comer sano, claro. Qur infelizmente las galletas y los cacahuetes no nos proporcionan todas las vitaminas, minerales, carbohidratos, proteína y grasas que necesitamos.
ResponderEliminarY dentro de unos años, esto te puede pasar factura.
ya lo se baby....omgggg es que creo que comiendo yogurt da más hambre!!! me he obligado a cenar una ensalada de lechuga con algo de proteínas, porque luego me conozco y empiezo con el yogurt pim pam y a saber xxdddd
EliminarSí, comer bien ayuda a sentirnos satisfechos! A veces tenemos hambre porque nos falta alguna vitamina y el cuerpo la pide.
EliminarNo se porque me da risa lo de los cacahuates, será que a mi no me gustan nada, en fin no es mal plan solo leí tu entrada y me dio una risa tonta.
ResponderEliminarPero bueno cada quien tiene sus debilidades, y no te preocupes lo que comiste es nada, cada día se puede renovar y mejorar ;)
pues fíjate que antes no me molaban nada de nada los cacahuetes...lo que pasa es que desde que en mi terraza favorita me ponen un mix japonés que me parece wooowww pues ya sabes, es un empezar y no parar xxdd
EliminarUna vez que lo hagas mal no pasa nada! Venís desde hace montones haciéndolo perfecto, no pasa nada si te das un tropezón.. Con la super fuerza de voluntad que tenes, volvés con todo :) Muchos ánimossss nena, un besote!!
ResponderEliminarjijjjj gracias agustina...pero últimamente no estoy muy fina...espero comenzar este mes con muchas fuerzas y evitar los sitios de cacahueteo urgentementeeee!!! muakkk
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