De stereo party...

Hello nenas....Mantis Atea y yo de stereoparty improvisada...aquí rollito funny después de toda la semana tan hardd. Se está terminando el veranillo y apetece salir ligeramente uhuuhuuh

Chocolatito mhmmhmhmhm hace que no me lo como ni se sabe. Desde que como más healthy no me apetece nada dulce...como mucho me tomo queso batido 0% con sacarina & un poquito de tahini (crema de sésamo) A veces me lo tomo a media mañana y media tarde. En las comidas siempre protes mas verdura. Y ese es el tema nenas...por ahora lo llevo bien. No me apetecen ni donuts ni palmeras de chocolate ni galletas...en fin, pero qué rico será todo lo dulce y antilight¡¡¡¡¡¡

Mi intake de hoy

Breakfast *9 manzana lady pink con tahini, 100 gr de pavo, 50 gr de jamón 2 nueces té verde

Mmañana 12.30* 200 gr de queso batido 0% con una cucharadita de tahini

Gym 2.30* gym sppinning, hombro, glúteo

Lunch 4.30* 100 gr de pavo, 50 gr de pavo 200 gr de vegetales * champiñones, espárragos trigueros, pimiento rojo, cebolla a la plancha

Merienda 7* manzana lady pink

Cena 10 * 50 gr de pollo, 50 gr de pavo...uhuhhhhhhhhhhh

Pd nenas...la pic e la sirenita es de Emi do....su aportacion rollito pin up que esta wooowwwwww se me olvidó decirlo  uhuhuhu kisisissss babyssss