Aquí estoy yo en el aparcamiento....con mi amiga Luar ( vamos, así toda mi semanita....) os comenté que no tenía nada en la nevera desde hace dos días no??? ayer, por fin, después de desayunar solo una cola de caballo...(dado que no tenia nada de nada en el frezeer y el dia anterior habia tomado mi cheat meal...y no tenía hambre xd) por fin en la tarde nos decidimos ir de compritas.
Hoy comimos lo que habái en el congelador...lo típico de...a ver...algo tiene que ver para comer xd!! y nos comimos espinacas & guisantes con 3 claras de huevo cada una. A mi me encantan las verduritas...sobre todo hacer change change es el rollo....
COMPRITAS:
-un kilo de brócoli
-un kilo de espinacas
-media sandia
- 6 yogures desnatados de sabores (coco, fresa y limón)
-4 yogures savia
-leche de soja light
-una docena de huevos
yo que me voy en tres dias....para gastar lo mínimo siempre que quiero comprar protes, compro huevos...a la larga el pavo, jamón, pollo o atún me salen más caros....mientras tenga protes más verdura, es la combinación perfecta...aunque reconozco que a veces no tengo nada de nada y tiro de yogures y fruta xdxd. Es la sensación de ver la nevera vacía....me da cierta satisfacción, pensar que estoy crazy o.O....
COMPRITAS mi amiga Luar
-dos cartones de leche desnatada
-6 tomates
-una escarola
-un bote de lentejas
-un bote de nocilla
-galletas hacendado
-un pimiento
Para ir al Mercadona tampoco nos hemos pasado en plan wooowww yo es que me voy en poquito, maybe el viernes y tampoco es plan. Pero me quedé con ganas de comprar los famosos cremosos de limón (divine) más yogurcitos...como esos de postres que están Ohmygod!! (de limón, straccatella, tarta de arándanos y tarta de queso) la crema de cacahuete que me encanataaaa frutaaa...pero estoy ahorro modo On, y compro lo mínimo nenas..uhuhuh las que trabajáis no sigáis mis compritas, si no tripricarlas XDXD
COMPRITAS mi amiga Luar
-dos cartones de leche desnatada
-6 tomates
-una escarola
-un bote de lentejas
-un bote de nocilla
-galletas hacendado
-un pimiento
Para ir al Mercadona tampoco nos hemos pasado en plan wooowww yo es que me voy en poquito, maybe el viernes y tampoco es plan. Pero me quedé con ganas de comprar los famosos cremosos de limón (divine) más yogurcitos...como esos de postres que están Ohmygod!! (de limón, straccatella, tarta de arándanos y tarta de queso) la crema de cacahuete que me encanataaaa frutaaa...pero estoy ahorro modo On, y compro lo mínimo nenas..uhuhuh las que trabajáis no sigáis mis compritas, si no tripricarlas XDXD
Intake today
Breakfast (10) cola de caballo (nada de hambre, cero, después del cheat meal de ayer xd) nada de remordimientos...esto hace unos meses y me tiraba de los pelos. Ya no.
MMañana (12.30) descafeinado con leche en una terracita
Lunch(3) espinacas con guisantes y tres claras de huevo a modo de tortilla
Merienda (7) sandia en un bol...ya los gramos ni idea, una porción racional xd no me comí toda la sandía....
Cena (10) brócoli lo que quise, 500 gr??? yogurt de coco 0%
y bueno...ese es mi rollito. Cuando voy a pasear a su perrita, Rua, me siento genial...estar en una ciudad desconocida, me da como paz interior..no sé. Me siento feliz. Es como si todos los problemas desaparecieran...además es supersweety y me da muchos besitos ( me lame mogollón en la boca y es superachuchable...) si no viviera en una habitación superpequeña...me compraría uno...son super-monos uhuhhu!!
muy lindo todo baby pero no se ve tan cool las bolsitas blancas , pero me encanta tus escritos y tu blog
ResponderEliminarsalusitos <2
yo me encanto siempre nena...y me veo cool uhuuhu hasta bajando la basura..como dice una por ahí...muchos besitos y cuídate...te leo muakkk
Eliminarcomo se puede estar tan gorda comiendo tan poco?
ResponderEliminarPayasx.
EliminarDespués nos quejaremos de que las marcas de ropa, la moda etc nos imponen cánones tan difíciles e irreales que fomentan la anorexia .
EliminarPero cuando vemos a una persona que está delgada pero en un peso normal y sano la llamamos "gorda".
Claro que si. Coherencia señores.
Un aplauso (en la cara) a este fantoche. Sigue esparciendo tu mierda por el mundo colega , que se ve que tú ya has petado.
Hola de nuevo. Anonimo SIN COJONES. O igual si, igual sí que tienes dos pedazos de cojones colgándote de la entrepierna y eres un puto travelo de mierda envidioso porque no naciste mujer...
EliminarVeo que no cuelgas tus medidas, que probablemente sean de armario empotrado. Y probablemente el rabo te mida medio metro.
He aprendido en la vida que si quieres educar, tiene q ser con el ejemplo. Así que si criticas el cuerpo de gym q tiene kinder(al igual q la barriguita y los muslos finitos de yuki y el culazo de pro yo q tb me encanta!!!!), DEBE O DEBERÍA DE SER PORQUE EL TUYO ES MEJOR.
En caso contrario, cállate la puta boca y haz deporte y dieta hasta que te sangren los ojos de mirarte al espejo y que te diga alguien lo buena q estás. Si no, tus palabras en éste blog, no tiene espacio.
P.d.: He sido light, como la comida que deberias comer. La próxima vez te humillo hasta que llores.
yo me veo genial, me encantan mis abdominales, mis piernas, mis brazos...me mola mi cara...mi vida en healthy es una de las cosas que más valoro..espero que tu culo esté tan duro como el mío y te miren todos los tíos al pasar, si no, next tía...búscate otro entretenimiento...
EliminarMe gusta mucho ver que estás mucho más segura de ti, Kinder. Ahora sí, me gusta mucho más leer tu blog, te noto confiada, segura, relajada, feliz...Esa es la clase de gente que me g usta ver la que está feliz en su piel. Además, fisicamente estás increible, te lo digo ya. Se not que te cuidas a full.
EliminarEve.
genial Eve!!! muchas gracias por el apoyo...los esfuerzos de una vida healthy y el deporte...se notan por dentro y por fueraaa!! besitoosss
Eliminarjaja, yo hice la super compra el sabado para toda la semana de la dieta de mi entrenadora y no me cabía todo en el frigo. Pero no veas como va bajando ya! y yo que pensé que me daría para los 15 días! vamos, que este finde tengo que comprar otra vez. Menos mal que será en plan verduras, el pollo, pavo y pescado lo compré en cantidad y lo he congelado, que no es plan de ir todos los días al super.
ResponderEliminarLos entrenamientos bestiales, me duelen hasta las pestañas (claro, que llevaba 2 meses sin levantar una pesa, me he dedicado al running y hiit) y no veas como se nota!
si, babydoll......me pasa mogollon de veces....lleno la despensa a tope, de verduritas, protes...cositas healthys..y ZAAS!!! en 5 dias se terminaaaaaa xdxdxdddd pero esto que essss???? en fin, merece la pena siempre....
EliminarCuando vuelvas a Madrid te vas a volver a deprimir.
ResponderEliminarPor qué?, tu qué sabrás...
EliminarNo os resulta ridículo esta tía que se hace fotos con todo? Lo próximo que será "Kinder sacando la basura", tiene un complejo de famosa que no puede con él.
Eliminarmuy buen idea lo de bajar la basura..quizá me haga unas fotitos hoy...no me voy a deprimir, no te preocupes, me encuentro superbien, Además voy a ver a mis padres la próximas semana que son las fiestas de Ponferrada, tengo unas ganas de verlos y a mis amigos...wowowow. De aquí para arriba siempre!!
EliminarAlucino con los anónimos, de verdad tienen tan poca vida que se dedican a criticar un cuerpo de gimnasio? yo si estuviera así de fibrada me hacia fotos a todas horas. Estas genial tia, que pena de gentuza...
ResponderEliminarLa próxima foto sacando la basura kinder!!! jajaja, y les das en todo el morro, con la cabeza bien alta.
ResponderEliminarO es que los anónimos no sacan basura? (sindrome de diógenes?, ahí lo dejo)