Mi amiga Luar, su hermana y yo, en la playa....observando a un socorrista que estaba tremendo.....uhh
Acabo de llegar a mi casa y estoy supermuertaaaa del viaje, 4 hora y media han sido OMGGGG. Menos mal que repartían bolsitas de cacahuetes con pasas y alguna almendra. Me han salvado de morir de inhanición....que tenía una hambreeee se me olvidó meter manzanas al bolso. Desayuné a las 9.30 y estuve toda la mañana haciendo la maleta, para que no se me olvidara nada...que siempre hay ALGO rollito cepillo de dientes, el dni, la carga del móvil, los sujetadores, la raya negra...ese pequeño detalle que puede hacer que tus pequeñas vacaciones sean woowwww. Vamos wtf¡¡¡¡¡
Intake today
Breakfast* 9.30 tortilla de 6 claras de huevo con 3 nueces, yogurt densatado de fresa, colaguado...compré leche y me apetecía mogollón un colaguadoooo hacía que no me lo hacía ni se sabe. 300 calorys más o menos??? reconozco que las calculo fatal...me sé de memoria los 100 gr de cada alimento pero no los gramos que tiene cada alimento *como las 3 nueces...o la cucharada de cacao valor...y tampoco las sumo, me da pereza pero a ojo de buen cubero pienso...50 del yoghurt...ciento y pico de la tortilla...otras 100 de las nueces y como 50 del colacaguado. Más o menos 300...que pueden ser 350..pero bueno, es que me da igual...arriba o abajo, tampoco me voy a morir de hambre en el desayuno Xd con el deporte que hago (sin fuerzas no es el rollo)
1.30 Me voy al metro a coger el bus que salía a las 2.30
Lunch* 3.30 40 gr de nueces, almendras y pasas de borges que me dieron en el bus 250? calorys??
Merienda 3 tomates de la huerta mhmhmm con media lata de ventresca 200?? calorys?? titis más o menos pero tampoco me las sé exactas...mientras haya verduras y algo de protes superfeliz...
Cena? no sé..algo de la huerta fijísimooooo
Los tomates estaban taaaaannnn ricos y sabrosos...vamos, casi sabían como una fruta, de lo deliciosos que estaban. Mi madre ya ha cocido unos cuantos para congelarlos....al igual que los melocotones y paraguayos....no he probado la fruta porque me reservo para mañana por la mañana...fructosa in the morning¡¡
Lo que me ha resultado extraño, es que aquí no tienen proteínas...he pedido pavo, jamón..*una lata de atún de merienda en mi casa o unas claras de huevo sería mazo raro....y me han dicho que si quería unas galletitas. Es que claro, en mi casa, en la merienda es raro comer comida comida no sé si se entiende. Fruta, café, galletitas, o yogures sí....pero proteinassssss o.O. Total que me hice un descafeinado con tomates y ventresca & se me quedaron con cara de ohmygod¡¡¡¡ esta hija está crazy crazy¡¡
Y bueno, aquí llueve y hace frío....y yo rollito llegó el verano, con el calor que hace en Madrid. Se agradece el change....pero mi morenito lo voy a ver un poco dissappear bye bye...hoy en home pero mañana me dar;e una vueltita..que ganas...muakkkkkkkk
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