Adelgazando

Hacia una semana que no me ponía minishorts ni minifalda....me ha dado por ponerme mayas, y unos pantalones superslim que me compré xd. El tema es que hoy me  puse mis minishorts Lana del Rey, para tomar el vermuths con unos colegas *que no me tomé nada xd que ayer salí, y vi CLARAMENTE  que mis piernas están más delgadas..... estoy supercontenta. No sé si se debe a que me animé mogollón cuando empecé a tomar los suplementos...rollito...para que funcionen lo tengo que hacer ideal. Ya sólo me tomo la Lcarnitina antes de entrenar, dos cápsulas y los polvitos aminoácidos...que se supone que me dan más fuerza, y al quemar las calorys tira más de grasa que de músculo. Pero no nos vamos a engañar...sobre todo yo, que he puesto mucho empeño en seguir la dieta espartana y entrenar superduro....

Intake today*

Breakfast 12* ayer salí..y hoy me levanté un poquito tarde....capuchino light, una manzana y media cortada en rodajitas con una cucharada de tahini por encima y sacarina, un yogurt desnatado de fresa.

Lunch 3.30* una manzana. Cuando estoy de resaca me apetece mogollón dulce...así que la manzana ñam¡¡¡¡ me quedé dormida...que dormí poquísimo en la noche....

Merienda 8* tres tomates kumatu y una tarrina pequeña de queso fresco 0%

Cena 10* un tomate kumatu 100 gr de lechuga.

Me hice pollo a la plancha y una tortilla de claras para desayunar mañana. La verdad es que tengo un poco de hambre.....pero habrá que aguantarse hasta el desayuno xdxd. 

Que tal vuestro weekend????? el mío suuuuuperbien....ayer me lo pasé superfetén con mis amigos, fue wooww. Hoy tengo que hacer un trabajo omg y estoy kill me camión...besitos nenas¡