Pero bueno, vamos a ver algo lógico. Cada una tiene su metabolismo y su genética...y no me da nada de envidia que alguien pese 52 con 170 ni 49 con 185 etc etc...porque a lo mejor come el doble que yo. Yo también como sano...mis vegetales, mis proteínas en forma de pollo o clara de huevo o pavo* y me comeria solomillo o chuleton si tuviera pasta y el bollito proteico de desayuno que tiene claras de huevo, leche y yoghurt. Por mucho que mi dieta digáis OMG es una dieta normal y corriente, proteínas vegetales y dedesayuno suelen ser protes...que no siempre es el bizcocho, otras veces desayuno pollo o fruta o claras de huevo, o pavo o lo que me apetezca xd. Que no creo que todas comáis perfecto durante la semana.
Y ya os he dicho mil veces que soy de constitución gorda vaca marina, y para estar así me las veo y me las deseo, que si no estuviera a dieta estaría mimadreeee. Que algunas creéis que tengo que comer mas....pues bueno, todo es cogido por los hilos, porque no lo vamos a saber. Yo no voy a comer mas de lo que como...y no creo que de momento empiece a tomar en mi dieta ni arroz ni patatas ni pasta. Que algunas adelgazaos así...pues ole y me alegro un montón...pero no creo que sea mi caso. quizá si...comer mas??? uffff pues a veces ya como de más sin tener que hacerlo a posta. Hay chicas que comen la mitad que yo, y están el doble que yo, o a la inversa. Chicas delgadas que comen lo que les da la gana....en definitiva,,,,who cares???
Yo no me comparo con ninguna de vosotras.....que si yo peso menos y mido 187.....que mas me da??? cada una somos un mundo...y algunas luchan por engordar y otras por adelgazar...unos pesan 55 pero tienen barriga y están flácidas...cada una somos un cuerpo, y yo solo quiero ser la mejor versión de mi misma. Me la suda que alguien pese 50 o 49, os lo juro, solo quiero verme de puta madre yo, y el peso me la come totalmente. No se si queda claro, o alguien tiene que venir de nuevos compararse conmigo, sin ni si quiera conocerme, porque vamos, hace la hostia que no subo fotos mías de cuerpo entero....o sea que no se de que habláis xdxd.
Anyway...gracias a las que me apoyan de verdad.....sois muy woowwww nenas o.O
Anyway...gracias a las que me apoyan de verdad.....sois muy woowwww nenas o.O
Quitando tus haters habituales que rebrotan de vez en cuando, yo creo que la gente te comenta de buen rollo y te dan opciones de alimentación...pero si lo tienes tan claro poco más hay que añadir, ni que comentar. Es un poco frustrante pasar por aquí y que cada dos días estés diciendo, básicamente, que te la suda todo lo que te cuenten que tu sabes lo que te conviene y punto. Y ojo, que yo comentaba de vez en cuando y suele ser en defensa tuya ante ataques que considero gratuitos, pero ten claro que si abres un blog con opción a que te dejen comentarios no todo van a ser palmas.
ResponderEliminara veces tengo derecho que me sienten mal las cosas...ni soy perfecta ni tengo nada claro...y meto la pata como todo el mundo. Evidentemente me canso que me critiquen y eso es todo.Cada una es como es y yo intento ser lo mejor de mi, y si alguien tiene algo que decirme, y es con respeto, pues mucho mejor. Y si no...pues nena...que le voy a hacer xd...ni que yo fuera dios, que cada una diga lo que le apetezca, y yo contestare lo que crea conveniente, vamos, lo que me de la gana.
EliminarTienes toda la razón, lo del peso es algo relativo porque lo que importa es la constitución que cada uno tenga el metabolismo etc...
ResponderEliminarYo nunca me peso y me da absolutamente igual....hago mucho ejercicio temgo mucho musculo y tambien cuenta el peso de los huesos retencion de liquidos tener el periodo etc...y cada una somos un mundo. Hay chicas que comen dano y son delgadisimas y otras pesan 70...por no contar que con la edad cada vez es mas dificil. Con lo cual....lo de compararse unas a otras....es un next por favor
EliminarJajajajaja Eres pobre y gorda!!!
ResponderEliminarLo de gorda...en fin, por mucho que no ponga fotos recientes ya lo dudo. Lo de pobre, hay que ser muy miserable para usarlo como insulto. O eres una niñata que le ha robado el ordenador a mamá, o eres muy estúpida, sin mas.
EliminarP.D. Soy el primer anónimo, Kinder A esto me refería con anónimos rollo bien y rollo mal. Una cosa es que las chicas (como mj, por ejemplo, creo que se llama) te aconsejen cosas que son útiles y que tu te cierres en banda (que sí, que harás lo que quieras, pero da coraje a veces porque la gente te dice cosas con buena intención que a ellos le funcionan y como quien oye llover) y otra los gilipollas como ésta/éste. Que no debería darles bola pero...me tocan mucho los huevos. La imbécil de turno acaba de ilustrar perfectamente lo que quería decir con mi comentario, ves? xd
Yo no sé si a tí estas payasas te afectan o no, pero...ni puto caso.
Yo vivo por tu barrio y te he cruzado bastante. No estás gorda para nada y vieja menos. Pero nunca dejare de decir que no comes sano..esa cantidad es irrisoria. Soy la chica del 170 52-53 kg y no lo dije para crear polémica solo me defendía de un ataque...más quisiera estar yo tam tonificada ☹️
ResponderEliminarJajajaja os habéis picado!!!
ResponderEliminarEl que aparece pica, ajos come.
Típica fea amargada....en fin..estaba dirigiéndome a Marta no a ti
ResponderEliminarCómo se nota que hoy no hay cole y los niños están en casa dando por culo...
ResponderEliminarjajajjaj en serio me parto con todas....algunas supermajas por supuesto...otras, no comment porque ellas mismas se definen...a ver. Va por la primera....si ya me gustaria a mi seguir los consejos de mj que es la reina del fitness, y yo lo intento, pero otra cosa es lo que hago realmente, no se si se entiende. Tengo mi mente estructurada de vegetales proteinas comida y cena y proteinas o/y fruta por la maöana....quiya se debe a la dieta que me dio un nutricionista hace dos aöos, pero tengo mi mente estructurada asi, y todo lo que se salga es porque soy humana y no la hago bien xdxdxd. sinceramente no creo que lo haga tan mal...y cualquiera que me viera...veria que no como tan poco, los gr los pongo a ojo de buen cubero xd.
ResponderEliminarPor supuesto que no estoy gorda para nada, tengo abd y estoy fibrada, pero podia estar mejor.....y lo de fea y amargada jajaj xd que me da la risa...o pobre...mi madre lo que hay que oir, en serio, de verdad.... eso no se lo digo ni a mi peor enemigo de lo infantil que es....pero te has escuchado XD?
Y a sabemos que cada una hace lo que le sale del moño con su dieta, y yo no creo que sea la reina del fitness ni mucho menos (ojalá, jaja) para nada lo hago todo perfecto,más quisiera yo. Pero si que he aprendido mucho y ahora reconozco que he cometido muchos fallos en el pasado, los mismos que creo que estás cometiendo tu, como comer unas veces bien, otras demás y otras como un pajarillo, porque sinceramente Kinder, comer y merendar una manzana yo sano y equilibrado no lo veo, por mucho que en el desayuno y/o en cena hagas una comida normal. Lo que te falla, y te lo vuelvo a decir, es el reparto de macros que haces, además de que ya el cuerpo está en modo ahorro total y te cuesta horrores perder peso (no es solo genética). Si a mi hace unos años me hablan ce comer hidratos me descojono, y ahora son mínimo el 50% de mi ingesta diaria.
ResponderEliminarAhora tu ya seguirás haciendo lo que consideres conveniente, pero desde mi punto de vista te deberías dar la oportunidad de cambiar tus hábitos durante 15 días o un mes y ver como reacciona tu cuerpo.
baby......tu que tienes un personal trainning y te fias totalmente del rollo de los hidratos....yo a parte de los vegetales y quiza alguna fruta o yogurt de vez en cuando nein total. Que si es cierto que deberia meter pasta arroz o carbos, pero como no me lo diga un nutricionista o personal trainer a la cara, como que no termino de creerme eso de que tengo que tomarme otros macros. Recordemos mi nutricionista hit que encima era deportivo de siempre comer protes y vegetales, a lo mejor me he quedado en la epoca del cromaöon xdxdxdxd. Dietas hay miles.....en fin. De momento no me funciona porque siempre hay algo para saltarmela...y ahora estoy en berlin y quiya no sea el mejor moment....aunque ayer me vi un poco mas delgadilla xd
EliminarTu en Berlin disfruta que para eso has ido. Lo que no me cuadra es que de un día para otro te veas más gora o más delgada...vale que retenemos líquidos y tal, pero no se engorda ni se adelgaza en un día, eso ya está en nuestra cabeza y el estado de ánimo, como cuando estás contenta te ves más guapa y hay otros días que nos vemos horribles. Tu super nuticionista ese puede que llevase otro tipo de dieta, hay miles y miles maneras de conseguir un mismo objetivo, pero a lo que yo me refiero cuando te digo que cambies tus hábitos es a que te fijes en la informacion nutricional de lo que consumes. Por ejemplo, 100gr de arroz basmati del que ya venden preparado tiene unas 140cal y 29gr de carbos, de los cuales son azúcares solo 0,2gr. 100gr de patata cocida son como 70 cal o así. Mientras que 100gr de un yogur desnatado con frutas son 69cal,13gr de ch de los cuales son azúcares 12gr. Qué te saciaría más? 100gr de patata con verduras y una lata de atún o un yogur y una lata de atún? por no hablar de la calidad del alimento...mil veces mejor la patata que un yogur.Y si ya miras el aporte nutricional de las legumbres te caes de culo, seran 90cal por 100gr y llevan proteina y ch. Que no te gustan tan cual? pues en hummus (que si te gusta)...hay miles de opciones, y mirar las calorías solo no es la cuestión, si no la calidad y cantidad de nutrientes que te aporta el alimento.
ResponderEliminarYaaaa mmhmm no se porque yo tengo en mi cabeza que el arroz eran trescientas y pico calorias y las legumbres eran muchisimo mas de 90 los 100 gr, a lo mejor cuando lo estudie hace muchisimos años hablaban de las calorys en crudo xd. Pues si que es light el arrz si solo son 90 calorys....y desde luego que sacia mas que un yogurt segurisimo...tienes razon y deberia dejar un poco cabida a esos alimentos...x lo menos para saciarme me vendrian woww
EliminarNadie se comparó contigo (de hecho nadie sabe cuanto pesas porque no lo quieres decir), sólo dio sus datos para corroborar que es posible tener una vida sana, tanto física como mentalmente, sin tener que estar tan obsesionada ni llevar al límite tu alimentación.
ResponderEliminarEso es compararse.....si esa chica tuviera mi cuerpo y fuera yo...a lo mejor pesaba mas que yo...o menos....nunca lo sabremos, porque tenemos cuerpos distintos. Y si yo comiera lo que ella quiza estaria mejor....o peor....quien sabe? Lo que comes tu y el ejercicio que hacestu...no te repercute como a mi xd estas claro....
EliminarEso NO es compararse!! Claro que cada cuerpo es distinto, simplemente te anima a que pruebes, a que cambies. Si no lo intentas, nunca lo sabrás. Seguro que sabes lo de la zona de confort, no? Tú estás ahí y no quieres salir.
EliminarTe afecta demasiado lo que te dicen los anónimos y la gente de los blogs.
ResponderEliminarpuede....no te digo yo que no jajajj en fin, ,yo tengo claro lo que pienso, aunque reflexionar las cosas desde otro punto de vista, nunca viene mal. Mas bien desde el punto de vista de otros XD
EliminarKindergirl, una de las pocas cosas en las que los nutricionistas serios están de acuerdo - otra cosa son los gurús que se apuntan a lo que sea con tal de vender libros - es en la pirámide de alimentos. Tú te liquidas la base y eso es como construir la casa por el tejado. Sin arroz, pan, pasta, legumbres, poca salud vas a encontrar. Es más: al eliminar esos elementos de tu dieta, tu cuerpo va a engordar con más rapidez y a desestabilizar su metabolismo, porque tendrá que sintetizar los elementos que faltan y producir las grasas de maneras no muy normales, y poco sanas. Es decir, vas a producir grasas malas, no a reducir grasas al eliminar elementos esenciales de tu dieta. Agur.
ResponderEliminarinteresante.......
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