Hoy ya me encuentro mejor....o sea, guay. Ayer es que, no sé que me pasó, que tenía una resaca taaan grande (y eso que ya era lunes) y estaba taaaannnn cansada que no pensaba con nitidez. Me pasé en casa leyendo periódicos atrasados, me vi alguna serie y estudié....vamos, lo típico de invierno, que salir por la tarde es como noooooo
Mis pensamientos negativos se han esfumado, acabo de desayunar contundentemente y dentro de un rato me iré al gym. Sigo con la tońica de no cenar, y me encanta....no me meter la pata, claro.
Mi despertador oficial (o sea YO) me levanto a las 8 todos los días para estar a las 10 en el gym.... me cuesta bastante arrancar jijijij me encanta leer los periódicos mañeros, leeros y echar una última cabezadita.
Intake martes:
Desayuno: capuchino light +30 gramos allbran+1 tosta queso fresco con nueces+1 galleta+1 yogurt vitalínea de kiwi
No sé lo que comeré más en todo el día, pero sólo deciros que estoy bien y no me he vuelto crazy. Y eso es todo...ya no tengo pensamientos extraños. Me veo guay & espero hacerlo genial. La verdad es que estoy deseando que venga mi amigo de Ponferrada, le echo un montón de menos.....kissis babys!!!
Buenos días, Kinder madrugadora!
ResponderEliminarQue a mí se me ocurre que los cambios de humor bruscos pueden estar relacionados con el desorden en los horarios y con los horarios poco adecuados, con tomarse una pastilla para dormir a las seis de la mañana y amanecer a mediodía. Que por eso me alegra ver que escribes a estas horas.
Yo ya me he levantado y he desayunado bien como tú y estoy feliz... te lo digo por si ves algún intake de éstos de "desayuno: agua con limón y café solo con sacarina", para que no te estropee el día con remordimientos, que sepas que al menos hay una (yo) que también ha desayunado bien para coger energías para todo el día.
Estoy segura de que lo estás haciendo genial y lo harás mejor todavía. ¡Quítate esos miedos, por Dios! Que llevas días sin cenar y tomando una infusión, espero que estés orgullosa de eso, porque a mí me parece dificilísimo.
Un beso grande.
pero si tú lo haces geniallll!!! ya podía yo comer un par de tortitas de arroz y un zumo de piña. Lo cierto es que suelo desayunar bastante bien...claro, desde las 3 del día anterior no suelo comer nada...y la comida la intento hacer sana, pero como abundante....no sé por qué estos cambios de humor. Creo que me canso de estar sóla, del frío, de tener que estudiar por la tarde/ enredar.... a lo mejor lo que me queda es verme bien ante el espejo, y cuando lo consigo me da miedo perderlo. ¿Seré la única que desayuno taaannntoooo??? como dices tú por lo menos no ceno xxddddd!!!! jijijiji es que madrugar para mi está siendo un hit!!!!! anyway gracias por animarme..muaakkkkk
ResponderEliminarNena eso a sido el resacon jijiji,ni te preocupes por el desayuno, tia no cenas y despues de desayunar vas al gym...de verdad que comes suler sano.
ResponderEliminarpues si si....pero si desayunara menos y comiera menos mejor para mí...que el gym no hace milagros xd!!! pero en fín, no soy un robot snifff tengo hambre jajajj bueno, se hará lo que se pueda....
EliminarViva el positivismo!! jeje
ResponderEliminarjajaaj una de cal y otra de arena, oye.....
EliminarNena, pues ahora que te ves tan bien, compra la báscula! :P que seguro que has perdido kilos, vamos, haciendo gym y todo asegurado! :3
ResponderEliminarjajajaj claro que siiiii!!! pero me he gastado un pastón este mes en rebajas y a ver si me recupero....ahora incluso me encantería tener a báscula y pesarme cada día, de relax, para controlar mis intakes...pero 20 euros una digital ahora mismo es como imposibleeee!! a ver si ahorro muakkkk
Eliminar