Dos cosas positivas de estar en mi casa: no sé por qué razón, de las 3 veces que me levanto en toda la noche para ir al baño, no me apetece ir a la cocina a COMER. Acción que no puedo evitar en Madrid,a veces me como fruta o pollo...ya me diréis con mi paleodiet lo que voy a tener en la nevera.
La segunda, es que en vez de desayunar super-ràpido en la cocina, aunque ya llevo un mes que estoy maś comedida, pues no arraso, porque desayuno con mis padres..(de todas formas ya no arrasaba desde hace un tiempo xd), lo novedoso es que no tengo ganas de hacerlo, ni me contengo....ellos se toman una tostadita con mermelada, ya me contarás que hago yo poniéndome como el kiko. Mi desayuno ha cambiado un montón , de tomar leche con hidratos a comer un poco de queso fresco 0%, un par de nueces y un trozo de coco. Me siento super-sana y genial....hacerlo bien por dentro me hace ver que estoy bien por fuera.
Luego las comidas son guays, porque en vez de comerme la ensalada que me hago siempre en 8 minutos....pues como en una hora, sentada en la mesa, poco a poco...con mis padres, 1º plato, 2º , café....tampoco me importa porque mi madre siempre ha cocinado a diet, siempre vegetales y protes. Pero charloteando y tal, todo sabe más rico....mola comer en compañía, lentamente...
Y la verdad, es que estoy guay en mi casa pasando totalmente del peso, sin tacones, en la finca, sin ir al gym, sin ninguna presión mental de tener que bajar. Tampoco engordo claro, si no, lo notaría en a ropa xd, y ese no es el rollo.
Intake today:Desayuno (10) 100 gr. de queso fresco 0% con mermelada diet de membrillo, 2 nueces y un trozo de coco.
MManaña: media manzana lady pink
Lunch:200 gr. de calabacín, 50 gr. de pepino 200 gr. de pollo
No sé lo que cenaré, pero aquí me encanta un queso fresco que mi madre compra en la charcutería, rollo de burgos 0% que está mhmhmhmm delicious!! y le añado un par de nueces o un poco de mermelada diet. Desde luego lo que he quitado de mi diet es la leche...que antes la utilizaba casi en cualquier momento que tenía hambre...ahora la he sustituido por cualquier alimento paleo que se me ocurra, mientras más ligh mejor xxdd!!! (fruta, protes...etc)
Hay tanta comida en casa....con mantenerme me doy con un canto en los dientes jajaj es que tampoco quiero comer una aceituna ni cenar un yogur, como he hecho toda mi vida...me apetece comer sano, y no pasar hambre. Si estoy más slim guay, y si no..pues nada nenas, ese es el rollo muakkkkk
Anda que no se está bien en casita!!! A mi me encanta, y claro que hay que cuidarse de más tentaciones, pero es lo que hay, que en una casa normal hay de todo, y en las nuestras hay lo básico y nada de caprichos para no liarla, jaja.
ResponderEliminarSuerte que en tu casa tu madre tiene un control con lo que comeis, en la mia es al libre albedrio..Aún así llevas un día, que vamos, no engordas ni de coña. Y si sigues en este plan seguirás sin hacerlo. Y mira, si subes algo a la vuelta a Madrid ya se pondrá remedio.
claro baby!!! siempre queda la vuelta a Madrid para arreglarlo..pero reconozco que estoy tan bien, que pienso, si cojo algo ya me lo quitaré!! espero que no, of course!! pero cuando se está feliz de buen rollo en familia, siempre es más complicated xdd. Las tentaciones son danger dangeerr! high voltage!! espero que tus holidays guay.muakkkk
EliminarBuenas kínder, se que eres reacia a la bascula pero te digo una cosa, yo a veces pensaba que engordaba y no era así y otras en cambio siento que adelgazo y subo de peso. Creo que lo mejor que puedes hacer para relajarte es pesarte por las mañanaa, si comes y ves que no subes podrás seguir ingiriendo lo mismo sabiendo 100% que te mantienes o incluso bajas, y si ves que aumentas podrás ir moderando la cantidad de comida para ajustarla a lo que no te haga subir.
ResponderEliminarUn beso guapa y disfruta de las vacas
teóricamente está muy bien gab, pero ya sabes lo reacia que soy a pesar más de 50, mi peso límie del que n bjo desde hace años y años..pero con el músculo ya es muy probable que mi peso límite esté por encima. yo no voy a ser quien vea un 52 en la báscula porque me voy deprimir..prefiero verme ante el espejo, o la ropa. No quiero ser esclava de la báscula más ni pasar un mal día por su culpa. Lo siento, pero haciéndolo guay y viéndome bien (aunque lo suyo es seguir adelgazando) para mí es lo importante...ya lo pasé muy mal cuando era joven por su culpa, y no quiero volver a sufrirlo.pero gracias por el consejito muakkkk
EliminarKinder,
ResponderEliminarEstos dias he leido un poco mas de tu blog(viejos post), y que decir que me hubiera gustado encontrarte antes, no la hubiera pasado tan mal, jajaja.
Hace unos dias estaba deprimida por cumplir tres decadas, he leido que tienes un poco mas, cosa que cuando veo tus fotos del gym me encanto. Dicen que despues de los 30 tu metabolismo se vuelve lento etc etc. Por eso la habia pasado mal. Pero luego lo olvide, aunque igual la bascula no se mueve en mi caso, lo que veo en la ropa y el espejo es distinto. Ya tengo casi un mes en ejercitar los brazos y se empiezan a notar los cambios. chulo tu blog!
siiii me encantan mis post antiguos...hablaba un poco de todo y siempre muy divertida!! ahora ya me centro más en la diet y no cuento cositas más antiguas de mi vida jjijj.
EliminarNada de deprimirse por los 30!! en una edad genial y a disfrutar of course!!! todo se vuelve lento..a mi también me cuesta adelgazar, de hecho no sé si algún día lo haré...pero por lo menos mantenernos en un peso ideal no??? muchíssimo ánimoooo muakkk
Ay ,me encanta tu diet!!
ResponderEliminarObvio no engordas ni un gramo por q comes super sano!!!
Me da ,muchisimo gusto q t la estes pasando tan bien!!
Besos nenaaa!
de momento no me noto cambio para arriba OMG!!! desde luego que lo que no me apetece es pasar hambre...si tengo que comer 5 veces al dia , pues lo hago...pero siempre sano ou yeah!!! aquí estoy ilusionada, en familia..y mola comer todos juntos. si algo gano (que espero que no) ya lo perderé of course! uakkk
Eliminarlo estás haciendo genial! por cierto, cómo haces el calabacín??
ResponderEliminarlo que pasa cuando vivimos solas es que no nos cortamos un pelo y hacemos unas rarezas... pero, claro, en mi casa también hay muchas tentaciones y no sé qué es peor! Aunque sí que se suele llevar más orden.
Un beso!
el calabacín a la plancha, con algo de aceite, no mucho en una plancha de esas eléctricas. Si estuviera en mi casa absorbería el aceite con un servilleta de papel...pero mis padres me han visto y me han echado un broncazo....así que nada, a tomarme el calabacín con un poquito de aceite xd!! pero tampoco me importa,....las tentaciones danger danger hight voltageee!!!! el orden desde luego muchísimo mejor...te sientes guay haciéndolo con un orden & tener hambre a las horas, eso sí!!
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