Siento no haberme pasado antes por el blog nenas...pero estaba en mi mi finca totalmente desconecting del mundo real..tomando el sol, leyendo y viendo la tv entre arbolitos y florecitas...un sueño. Pero c´est finie. El martes vuelvo a Madrid.....por una parte me da siempre mucha pena irme de aquí. Tampoco lo cuento pero la convivencia aquí es un terror con mi madre, que se enfada conmigo por todo. Lo que visto, lo que hago, lo que no hago...estoy deseando irme y buscar trabajo pero ya.
En relación con mi diet paleo, bastante bien. Estoy rodeada de árboles frutales y mi madre siempre tiene protes...pues genial, Pero recordemos que mi meta es adelgazar unos kilillos, si se puede, pero va a ser que no. En familia ha sido un poco complicado. No sé si seré la única o qué, pero en el desayuno alimentos fabulosos siempre sanos...pero a ver, la mesa puesta en plan de película con los árboles frutales....coco, sandía, melón, melocotones, claras de huevo...mis padres tomaban tostadas y café con leche, pero yo paso...mi rollito paleo no me lo permite.
Luego las comidas siempre vegetales a la plancha y protes, pero todo tan rico....y una cantidad bárbara. Bueno, quizá no tan bárbara..pero si lo comparo con lo que como en Madrid, pues si. El tema es que estoy bien pero deseando volver a mi rutina, no ver tantas cosas ricas constantemente y como siempre digo, el lunes es un buen día para comenzar.
La verdad es que se nota no hacer deporte. Siempre digo cuando lo hago, que no sé porqué lo hago, si no se nota. Pero cuando NO lo hago, lo noto urgentemente. Y como siempre mi dilema de no ir al gym, hasta que esté como antes. Pero cómo voy a estar como antes, si no voy al gym. No sé si se me entiende....mi terror a ir y que la peña me vea con más volumen, que no sé si será mental....pero estaré haciendo superdiet espartana, quizá hasta el jueves que haga mi rutina de pump spinning (en vez de desayunar 200 gr. de sandía, 2 trozos de coco, un melocotón y queso fresco casero no pasteurizado, quizá una manzana y punto pelota. No sé si se me entiende...reduciendo cantidades vaya).
Creo que cuando uno está feliz, come más..estás en el campo con tu famila, comida a go-gó....aunque todo muy sano, pero quizá me he pasado OMG. No sé....pero nada que no se pueda solucionar a partir de mañana no??? muakkk
Ok, sí! yo voy a empezar mañana también, últimamente he conseguido lo más imposible para mí que es no atraconarme a la noche, casi nunca ya lo hago y si lo hago alguna vez suelo vomitarlo, pero sólo haciendo eso he bajado de unos 60 a 55 aprox, (hoy después de un montón de laxantes 55,2 kg) sólo con eso, lo demás lo sigo haciendo igual que es no comer en plan "platos" (porque me dá pereza cocinar) y pasarme el día picando guarradas tipo cosas de la máquina del trabajo, croissants de las pastelerías que voy viendo por la calle etc, pero si con sólo la cena he bajado esto pues voy a intentar ahora, sin estresarme mejorar un poco lo que como, y que no sólo sea guarradas que es el 90% mínimo de mi comida diaria, no lo voy a hacer radicalmente porque sino me estreso y me descontrolo aun más, sólo intentar mejorar un poquito y a ver con eso si bajo un poco más y estoy más sana también que también me preocupa. Un besito!!!
ResponderEliminarayayayayay es que darse un atracón por la noche es super-danger dangerrr! yo sólo lo hago cuando estoy super-drimking y casi ya lo he eliminado de mi vida... me moria de culpabilidad, y creo que el cuerpo no lo agradece nada de nada....
Eliminarque envidia que vives de croassanes!! yo aquí con los vegetales y proteinas de toda la vida...pues me alegro muchísimo que ayas bajado 5 kilitos, que eso se nota mogollón!!! yo a veces bajo un par de kilillos o 3..pero luego los subo!! así que estoy siempre igual...pero espero que esta vez sea la definitiva!!! mañana todas las pilas y a bajar!! muakkkk
Bueno, entonces somos dos que retomamos ésta semana! El desayuno ése que decís de melocotón, sandía, queso y coco quizá podés sustituirlo por sólo una fruta y queso, no sea cosa que tengas un exceso de fructosa y no lo quemes al final D:
ResponderEliminarLo del gym, a mi me pasa algo así y te entiendo! Pero ánimos, que nadie está para mirarte de arriba a abajo ni ver si subiste o bajaste de peso, la cosa es ir, ejercitar, y sudar mucho ;) Por algo se empieza, no?
Un besote, cuidate♥
desde luego ay que reducir la fruta...en general y las cantidades omg!!! esa semana y estoy a tope, o sea reducción SI o SI..y más el gym tenemos que bajar of course!!! yo creo que sobre todo las chicas si que miran fichoteando, pero a saber xxdd!! venga que podemos baby!! lo difícil es empezar, pero una vez que empiezas a bajar todo es mucho más fácil muakkkk
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