Pues no sé qué contar. Tengo hambre. Últimamente por la noche me dedico a hacer comiditas...o sea, cortar fresas, melón, hacer 4 claras de huevo a la plancha...mezclar un yogurt 0% con fruta y yogurt griego...yo qué se...agua con limón...lo dejo todo para el día siguiente. Entre todo este sarao...de hacer cositas comestibles y estar entre comida...pues me he tomado como 100 gr. de pavo y 100 gr. de melón..una raja, vamos a ojo de buen cubero los gramos...Ahora me estoy tomando un rooibos con leche y canela.
Dios mio me he vuelto a leer lo que he escrito y qué deprimente. Últimamente me apetece desayunar proteinas...me he hecho superfan de las claras de huevo a la sartén. Evidentemente se me pegan...pero bueno, están guays...soy taaannnn fan. Cuando no, me hago pollo o pavo...ahora sí, lo que debería aliminar es el mix de yogurt griego que me hago con otros yogures desnatados, o fruta o leche...yo qué sé!!! lo que se me ocurreXDXDXD
Intake today:
Breakfast (9.30): colacao 0%, dos yogures desnatados 0% con sacarina y fresas, 4 claras de huevo.
Be sweet (12-2)
Gym (2.30) sppinning,abdominales 50 minuts running
Lunch (5.30) ensalada 250 gr. de lechuga, 4 claras de huevo y mostaza. Dos yogures 0% (no sé que me pasa últimamente con los yogures xd)
Cena (10) 1oo gr. de pavo y una raja de melón mientras trasteaba en la cocina... té rooibos con leche.
Daría cualquier cosa por adelgazar.....aunque ya me veo bien, bueno, más o menos, reconozco que da un subidón así como woooww y te sientes mejor, y la ropa también sienta guay...y aunque la vida te vaya mal, por lo menos, en cierta medida, te sientes ideal, que algo es algo....
Se nota claramente que desde hace una semana para aquí estoy un poco depre....encima el jueves es San Isidro rollito que en Madrid todo el mundo sale por ahí y yo de jueves a sabado trabajo mogollón. O sea, sin salir, o saldré el viernes sin beber, pendiente de la hora y sin esa sensación de party party. De verdad, que moovy nenas. Espero por lo menos estar bien el curro..ya os contaré. A veces pienso en tirar la toalla e irme con mis padres..pero por otra parte, hay algo que me obliga a quedarme...no sé si es orgullo, pelear por hacer bien las cosas o aferrarme a algo que realmente no existe.
Tranquila, a mi me pasa lo mismo, jamas e logrado hacer una dieta porque no puedo dejar de comer, estoy perdida horriblementw y comdenada a mi asqueroso cuerpo :((((( suerte con San Isidro, yo tmb tengo problems con esos tipos de dias. A ti te va mejotr q a mi, yo ni empiezo todavia
ResponderEliminarlo peor es que yo si hago dieta..pero tengo un hambre...si no la hiciera estaria cual vaca marina XDXD. Y bueno,habrá que trabajar más...a ver que tal se da....espero que esté entretenida y sin ninguna movida especial...besitos y suerte con todo!!
EliminarCreo que lo estás haciendo muy bien, en serio. ¿Que tienes hambre? Pues come, si total lo que comes son todo cosas sanas y light: pechuga de pavo, yogures 0%, fruta, claras de huevo... nadie engorda con eso., y menos tú, con las palizas de gym que te pegas. Y sobre lo de que "hay algo que te obliga a quedarte", no sé, piénsalo... yo creo que aunque sea un rollo eso de trabajar en festivos y tener una jefa así, también es gratificante saber que has conseguido el trabajo, que ahora puedes quedarte en Madrid si quieres, que ahora es decisión tuya.
ResponderEliminarBesos!
que va tia...yo para adelgazar necesito comer la mitad de lo que como. Y siempre tomo cositas lights, pero mientras más como más engordo..o sea, uqe no es igual comer 200 gr. de fresas que 500 o un yogurt que dos o algo así...hoy he comido tope fruta...y a ver...no es el rollo...o tope claras de huevo por la mañana...que si que todo es muy light,pero si fuera menos too much better!!!!
Eliminares que lo que más me fastidia, en serio, que si tuviera más planes o más friends...me daria igual porque vivir tendria un sentido. Pero de esta forma,que todos los dias estoy chequeando mi agenda y proponiendo planes a todo el mundo para quedar,,,y siempre con la incertidumbre de poder estar sóla,sin plan,un día de fiesta...joder, es duro para mí. Aunque luego casi siempre consigo quedar...pero es el no tener la estabilidad de poder quedar con alguien siempre, y compartir mi vida, sensaciones, etc. Es un trabajar y aguantar broncas sin sentido, Por una parte..me digo...me voy a casa con mis padres!!! y por otra es como...joder quiero hacerlo biennn!!!! quiero probarme que puedo...y sinceramente,aunque esté sóla, siempre está el gym, el interneteo y el irme a tomar un café y leerme el periódico sóla,que me encanta....así que...de qué me quejo??
Hola guapa! La verdad es que me dejaste bastante pensativa. Si tu te ves bien y la ropa te queda genial, por que no darte un caprichito y comer algo más o seguir como hasta ahora y mantenerte? Quiero decir qe a todas nos gustaría estar mucho más delgadas (yo creo que nunca nos vemos lo suficientemente bien) , pero si ahora te ves bien pues a disfrutarlo que para eso trabajas tan duro.
ResponderEliminarUn beso nena! Y ánimo con el curro!!
pues nooo cada vez que ceno algo antilight, o simplement ceno y no es lo mismo...o como demasiado (o sea, no muy poco) me siento fatal porque pienso que voy a engordar, o que ya he engordado y me siento fatal. Porque así una no adelgaza xd
EliminarPero no deseabas tanto quedarte en Madrid?? Y ahora que tienes trabajo piensas en irte con tus padres??
ResponderEliminarJolin, todos los trabajos tienen lo suyo, y en algunos te toca el típico jefe tocapelotas (como parece que es tu caso), pero no puedes mandarlo todo a la mierda por eso. Como ya te han dicho, sigue buscando trabajo a la vez que trabajas en la tienda, y quizás tienes suerte de encontrar algo mejor.
No tienes la carrera de Derecho? Podrías dar clases de algunas asignaturas que controles bien o algo así...
claro que lo deseo, pero sin amigos con los que quedar es u fuc*** coñazo, y más si alguien te está echando broncas tremendas todo el día...desde luego que voy a continuar por orgullo, hasta que me eche,es lo que hay nena....
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