Consejito del dìa: desmaquìllate cada dìa. Vitalíneas..porquè no??

Hace un dìa marvelloussss yo muerta de calor. Me puse un vestidito de estos superajustados, pero como de cashemir o algo asì que es muy mono, pero muy OMG. encima le he puesto una cazadora sin mangan muy ajustada que queda wwoww u otro look..o lo que sea.

Còmo mola empezar una dieta, o por lo menos el dìa que la empiezas que estàs mazo animada, con ganas y tal...te vas a comer el mundo, y hasta te visualizas superdelgada e ideal. yo empecè reseteando el mièrcoles..y hoy que estamos a mates me digo...como voy??? lo estoy haciendo bien?? uuuh pues yo que sè, como la diet de 5 veces al dia, protes, verduras y colaciones pequeñas pero proteinicas no hay nada. Yo reconozco que despuès de estar 6 horas en clase llego MUERTA o màs bien MUERTA DE HAMBRE. Hoy no tenia mucho en la nevera y me comì como 20 almendras, 3 yogures vitalinea (melocotòn, kiwi, frutos rojos) un tomate y una lata De atùn. Comida rara, lo sè...pero fue lo que me apetecìa. Me acabo de ver en internet que son 139 calorys 20 almendras biennn... a lo mejor no paso las 400 xd.

Para desayunar, me tenia preparado, al loro, un batido de plàtano con dos yogures vitalinea, uno de frutos rojos y otro de melocoton. Me acabo de leer en internet que un plàtano tiene 108 calorys..màs los dos vitalinea que tendrán130..pues oye, no está mal para aguantar toda la mañana jiijii. en fin tias, es que hay que seguir en la lucha aunque no notemos nada....algùn dìa llegarà. Ymientras a disfrutar del camino ou yeah. Luego me irè al gym y no sè que me harè de cenar...creo que una cola de caballo y poco màs...en la cena està el truquillo, lo sabèis, lo sabemos...tenemos que conseguir comer poquito rollo 100 calorya y si es proteina too muh betterr!!!!

CONSEJITO:

Hoy estuvimos desmaquillando en clase, haciendo pràcticas con nuestro pijamita blanco y todo... Reconozco que a veces me voy a la cama sin desmaquillar y no no nooooooo. fundamental:

desmaquillar los ojos con desmaquillante de ojos haciendo cìrculos ligeros.. Luego desmaquillar los labios haciendo un masaje como un ocho ligero. Si tenemos mucho eyelainer, con un bastoncito quitar absolutamente los restos de raya negra y màscara de pestañas.

Echar leche limpiadora en plan emulsion, pero para que no penetre del cuello a los pómulos, ojos y frente. Todo muy suave haciendo un liegero masaje....luego con unas toallitas con tònico, con pequeños toquecitos, pasar po toda la cara para tonificar...cuello, pómulos, frete, aletas nasales...hasta que nuestra piel estè preparada para echar la crema que queramos...antianging, de noche, de dìa. serum...etc.

Muy muy importante hacerlo todas las mañanas y todas la noches...nuestra piel nos lo agradecerà en un futuro...no teniendo arrugas, manchas, y siendo màs tersa y màs jòven durante màs tiempo...

yo me arrepiento de no haberlo echo desde antes, porque soy muy fan de lavarme la cara, echarme la cremita antiarrugas y next!!!! pero vosotras que estàis a tiempo, no os olvidèis jamàs muakkk