Yo y mi diet.....mi diet y yo....así vamos juntas a todos lados. No estoy como antes, pero me lo curro, y sé que poco a poco llegará el día que esté igual que mi año, el 2011, que algunas preguntáis....y si, estaba más delgada. No me veo mal ahora, que conste, pero esa es mi meta, mi goal, y os juro que no cesaré en el empeño.
Reconozco que mi vida ha cambiado, y al madrugar a las 7 de la mañana y tener que ir running away a clase...pues me apetece desayunar menos a y superrapido...lo que significa que cuando leo a casa tengo un hambreeeee y si, aunque light, quizá coma más, igual que desayuno menos. Podéis decir lo típico que yo me diría....pero lleva algo a mida mañana¡¡¡ pero ya me tomo un café con leche bastante grande, y, sinceramente no me apetece comer nada...prefiero esperar a la comida. aunque a lo mejor se debe,a que no tengo nada ahora mismo que llevar...así, que quede mono y operativo para tomar en una cafetería. Mis amigas llevan bollos, bizcochos, frutos secos...y los tomamos entre todas...bueno yo no, pero lo dejan de picoteo en medio de la macro*mesa que nos cogemos en la cefeteria de turno....hoy me lleve una manzana peque ñata, pero ya se me han terminado.
Intake today
Breakfast 7.30* colaguado con cacao valor y sacarina, un yoghurt de limón vitalinea con una cucharadita de tahini
MMañana 11 café con leche, manzana pequeña
Lunch 2.30* ensalada de 250 ge de lechuga, 200 gr de salmón. vitalinea de limón café con leche
De momento no tengo nada de hambre, porque el salmón llena too much...me iré a las 8 al gym y no sé que cenaré la verdad. Me duele un poco la garganta..creo que e tomar cositas frías....as;i que creo que me tomaré un colaguado de cena, o descafeinado....y estoy pensando en hacerme un bollito dukan de limón...de esos que tienen claras de huevo, avena, yoghurt, algo de leche, sacarina y limón exprimido...comer un trocito para la cena. sé que sería mejor una ensalada....pero como siempre os digo, me siento mejor en la cena, mientras menos coma, mejor.
Hoy nos hemos depilado la mitad de la pierna con cera caliente y tibia. Yo siempre me depilo con maquinilla, desde hace como 20 años, y me depilo todos los días, con lo cual el pelito es duro, pero nunca dejo que me crezca más de un día. Esta vez lo dejé crecer una semana....con la cera caliente casi no me quitó los pelos*me lo hizo una compañera..pero la cera tibia, que era rosadita...era ideallllllll te los quitaba genial genial..y a lo mejor tardan en salir un par de semanas...nunca había tenido la pierna tan bien depilada. Nos ha dicho al profe, que el aparato vale como 80 euros....si tuviera pasta me lo compraba si o si ou yeah
Anda que no hay cosas para llevarse a media mañana nena: un yogur 0%, queso batido, queso fresco (ambos los hay en tarritas individuales...un batido verde (te compras un termo mono que son super baratos). Pechuga de pavo en tupper de esos pequeñitos...yo los tengo de colorines y son monisimos. Incluso uso tarritos pequeños de cristal con una forma bonita y me pongo ahí el queso batido mezclado con canela y nueces o lo que me apetezca. Siempre hay algo mono, yo tengo unas fiambreras ideales, y sin mi media mañana aguantaría, pero a costa de comer luego de más en la comida, que es mi pre-entreno, e ir al gym sin poderte mover como que no, jaja
ResponderEliminartienes razón....creo que el hit será comprarme una fiambreras pequeñitas monas..porque escierto, que como más...tampoco antilight, pero que si el cafe con leche, yoghurt, a lo mejor mientras me hago la ensalada me como una cucharada de tahini..en fin, que lo que no comes por un lado, lo comes por otro jajajjaj si realmente compensa, pero tampoco es plan de estar sufriendo en clase no??? besitooossss
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