Hello honeys...qué tal?? hoy he madrugado para escribir la entrada que ayer no pude...espero que estéis genial¡¡¡ yo estupenda, que desde que he llegado a Madrid y estoy por malasaña, con calorcito...es como mi segunda casa. Ayer terminé cenando pulpo en un gallego, con un amigo que hacía tiempo que no veía...y estaba wooowww que ricoooo¡¡¡voy a decir algo que mi padre odia...y es que diga la frase proteína pura. Cada vez que comía algo de proteina y decía..papi, quiero comer esto...que tiene un montón de proteína...se ponía malo¡¡¡ decía que era obvio...que no tenía que decir cada rato los nutrientes que tenía la comida jajjaja pues qué razón tiene la verdad...yo veo una patata como un hidrato o una pechuga de pollo como algo rico en proteínas, y él lo ve comida deliciosa a la que echarse a la boca....
Me encanta este tiempo que hace, que durará poco, claro, que no es el calor achicharrante del verano, ni tampoco el frío del invierno...lo que suele ser de toda la vida el entretiempo..pero es que dura taannn poquito¡¡ y me encanta estar en Madrid, reintentare de nuevo...cada día es woowwww
Intake yesterday
Breakfast 10* 200 gr de queso fresco con mermelada son azucar de cereza y un yogurt edulcorado vitalinea, descafeinado con leche
Gym*2 sppinning glúteo y hombreo
Lunch 5 descafeinado con leche, 150 gr de pavo, 150 gr queso fresco 0%, un yogurt de kiwi vitalinea
Cena 11* 100 gr de pulpo, ensalada mixta lechuga tomate y atún.
Ayer empecé de nuevo el gym...qué decir, cansadísima....a ver si hoy lo cojo con mayor emoción o ganas porque ayer no podía con el peso y me estaba muriendo...me cuesta bastante entrenar, la verdad. Sobre todo cuando no te ves en forma...no es igual verte ideal en el espejo, que no, quizá fuera psicológico...aunque realmente no debería importar. Dios mío es como quiero mi body de hace 15 días yaaa¡¡¡ que todo el mundo dirá que es muy fácil..pero tampoco lo es tanto....qué poco cuesta subir, y cuánto cuesta bajar. Sobre todo cuando tu cuerpo no es nada agradecido xd.
Jóder, a veces mi madre pone rollo... pasta y tortilla de patata... y me tengo que tragar las palabras: ¡¡VENGA, LA FIESTA DEL HIDRATO!! -pero bueno, qué le vamos a hacer...
ResponderEliminarYo llevo dos días yendo a correr y hoy ya lo voy a sustituir por patinar en plan abuelilla porque tengo unas agujetas...
baby...si me hago la fieta del hidrato yo estaria omggg like a cow beach xdxd no lo quiero ni imaginar titi....me encanta que vayas a correr...ojalá yo pudiera, me tengo que poner uhuhu es lo mas para estar superslim baby ya me contaras...
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