Ayer me hice mi cheat meal de la semana. Se vino mi amiga Ame argentina de mi clase a cenar a mi casa...se supone que luego íbamos a salir un rato...pero nos quedamos supermuertas. Levantarme todos los días a las 7 de la mañana y pasarme el día en clase y estudiando es too much, supercansado, para rematarlo terminar el día en el gym. sigo haciendo sppinning, glúteo, abdominales y hombro.....termino wooowwww.
En fin, se vino, y yo había preparado mi superensalada que me encanta....250 gr de lechuga, 4 claras de huevos, 4 nueces de pecán, una lata de atún natural, una tarrina de 60 gr de queso 0%. Un poco de aceite de oliva, sal del himalaya, orégano, comino y ajo en polvo. Estaba muy mmhmmm. Mi amiga se trajo un pollo de corral al horno que estaba deliciosooooo y unas nueces de pecán de picoteo, que las amooo que descubrimiento. Las lleva a clase muchas veces para picotear en el cafecito mmhmhm
También me tome dos babyboom....al final, rollito jijijjooo. Nos lo pasamos suuupperrr bien y al final se quedó a dormir en mi casa, mientras vimos un capítulo de mujeres desesperadas. Últimamente no me apetece demasiado salir...estoy más rollito gym y estudiando. Cada vez quedan menos para las prácticas, y estoy superilusionada. Saqué mi segundo 10, pero este me hizo mogollón de ilusión porque eran dos de mistemos favoritos ever, como la celulitis y la nutricosmática. Me lo sabía suuupperr guay y en serio, una satisfacción que no se paga con nada. Estudiar tiene sus resultados, aunque reconozco que ya no tengo la memoria que tenía antes...
Acabo de comer 400 gr de brócoli y coliflor..y no desayuné nada que estaba superllena de ayer. Comí bastante nueces de pecán fatal fatal..pero a lo hecho pecho y a seguir con la supediet...besitooossssss nenas
El cheat meal más sano...Yo cuando los hago...la lío parda....ya tiemblo con pensar que el 26 tengo que hacer uno porque es mi cumple y uffff me gusta hacer trampa lo que no me gusta es como me siento después....grrrrrr Sigue bien guapa,que lo haces de vicio,te admiro mucho,muak
ResponderEliminarque va babyyy lo cierto es que me comi muchas nueces de pecan una vez terminada la ensalada que estaban de viciooooo fatal fataaaallll con los baby boom, pero bueno. quedé superllena omg....espero el siguiente cheat meal hacerlo mucho mejor...o por lo menos hacerlo en la comida jijijijjj.Suerte en tu cumpleeeee besitoosss
ResponderEliminarEnhorabuena por ese 10!!! Eso es motivo para enorgullecerte mas que perder ningun kilo.
ResponderEliminarY si, al final la semana que viene andare por ahi cerca, asiq yo creo que de martes a jueves podemos quedar. No te escribo al wasap por si no tienes el mvl en silencio y te despierto... q no seria la primera vez jaja.
no te preocupes ya lo silencio por la noche jijijji escríbeme cuando quieras nena...y si estoy superorgullosa porque cuando algo te gusta se nota...calll me nena muakk
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