Pensando en dejar la sacarina/edulcorante...¿podré hacerlo???

Lo que os voy a contar es muy fuerte. Yo siempre me he considerado a mí misma como La Reina de la Sacarina. No sé cuando empezó realmente esta adicción, sólo que sé que en la Universidad, en Salamanca, no existía Una vez cuando tenía 20 años sospechábamos que una chica era anoréxica y ENCIMA tomaba sacarina. No estaba bien visto y daba vergüenza perdirla en las cafeterías...os acordais hallá hace 15 años cuando dabe vergüenza hablar por móvil en la calle??? parecía algo snob....pues igual.

El tema es que la utilizo para todo:

Echo sacarina líquida en la fruta porque no me sabe a nada. Mi padre tiene huerta y cuando estoy en Ponferrada las manzanas saben a manzanas, y los melocotones y los tomates están saladitos....aquí, en Madrid todo sabe totalmente insípido. Tengo que dejar esta afición y comprar fruta más cara y del mercado o encontrar buenas fruterias...

En el café/leche-colacao/té. este es mi hit...últimamente no bebo café-descafeinado porque noto que mi barriga me empieza a doler, encima siento que me ha dejado de gustar. La única forma de tomar la leche sin lactosa es en el desayuno, con una cucharadita de colacao de fibra, y claro, maś sacarina para endulzarlo. Tengo que dejarlo pero ya: o pongo más colacao para endulzarla o me aguanto....

Y sobre todo los cócteles (mi hit vino blanco con hielos y sacarina)...cuando salgo, a 1º hora, no me gustan las copas (si me tomo alguna en la disco es porque no hay cócteles y ya estoy ligeramente puntillo y  no me importa tanto....). YA os he contado en un post anterior que voy a dejar de beber porque últimamente no me sienta bien la bebida (a saber si es por la sacarina) y me siento super-culpable por el rollo de las calorys.

Cola zero fuera. Lo tengo decidido...estoy harta de no dormir y tener endulzantes artificiales en mi body...aunque no sé que me voy a pedir si ya no tomo cafe-descafeinado o colas zero..(odio el agua xd)

Caramelos sin azúcar. Sorbitol a tope..antes me podía comer como 20 o 30 al día..o 40!!! ahora si acaaso me tomo 5 y he dejado los chicles casi al 100% (de vez en cuando o uno)

Llevo días leyendo artículos de endulzante/sacarina...y la forma en la que actúa en nuestro cuerpo una vez asimilada, es exactamente igual que la glucosa, producen picos de insulina produciendo igualmente ganas de comer dulce, o hambre. A parte que por lo visto ayudan  a que almacenes grasa OMG, y esudios que confirman que ayuda a no adelgazar. yo que siempre estoy analizando el porqué no adelgazo...no tendrá eso algo que ver???

Me estoy replanteando en dejarla totalmente, por no hablar de a posibilidad que produzca cáncer aunque en las personas no esta probado (si en los ratones que tienen otras hormonas) pero que hago ahora??? que me pido cuando quede??? si no me puedo pedir ni alcohol, ni café, ni cócteles ni cola zero...agua no way. a lo mejor digo que nada, aunque no sé si será una falta de educación xxdd. siempre me queda el rooibos que no tiene teina para dormir, con hielos...pero a palo seco??? sin sacarina???

Tengo que meditarlo, pero estoy muy predispuesta. Mañana os hablo de la dieta paleo que estoy leyendo un montón acerca del asunto y cada vez estoy más convencida que la voy a hacer/ la estoy haciendo ya....muakkkkk