Contar calorías...comer menos que co****!!!!!

Hoy me he pasado el día en el gym y escuchando music...soy super-fan de buscar nuevos grupos, escucharlos en el spotify y bajarme las canciones...me encanta la musiquita uhuhuu sbre todo la indie elctrónica, pop, electropop,rock..etc.Se me pasael tiempo volando en internet...con el ventilator y mi licuado star que es agua con hielo sacarina un par de zanahorias & un limón.Me dice unae anónima que debería tomar agua...pero ya he explicado en alguna ocasión, que no me gusta el agua y como mucho tengo que echarle limón exprimido para beberla....últimamente con el veranito estoy tomado tope licuados uhuhuh ideal para hidratarse....

Intake:

Breakfast (10.30) colacacao aguado 0% fibra, 5 tortitas de arroz con pavo, un yogurt griego desnatado

Gym (1)

Lunch (3.30) hummus con miprimo que vino de visita a Madrid en una terracita (garbanzos triturados vaya....no tenía pinta de saber mucho a sésamo....)

y no sé que cenaré...creo que nada, quizá un colacao porque a las 10 voy a ver un concierto de un grupo que me mola, y luego quedé con un colega para salir....

El tema que me dice otra anónima...joder no tengo muy claro...me dice que cuente las calorías alrededor de 1000, que se supone se supone que serán adecuadaspara bajar de peso. Ya sabéis que odio contar calorías...me emparanoya mogollón y me hace sentir una esclava. Más o menos a ojo de buen cubero calculo que sea sano lo que me estoy comiendo, con proporciones más o menos justas, y si me paso comiendo algo antilight, compenso en el día. Anyway sé que una ensalada de lechuga  & proteinas y más con algunas cosilla más (o nueces, o queso fresco0% o pavo) serán más o menos 350...quizá 300...quizá 400...yo que sé....es lo que suelo comer y cenar. Pero depende, a veces ceno muy poco (suele ser cuando compenso....) pero claro...si desayuno sobre las 4oo c. nunca había sumado...pero realmente me paso de las 1000. Bueno claro, depende de lo que cene o desayune ...joder que no siempre como lomismo ni en las mismas cantidades...quizá si que sea interesante que a ojo de buen cubero calcule las calorías xd.

Lo que siempre digo...debería de disminuir el desayunoooo pero me mola taaanntooo!!! y realmente como cuando tengo hambre,rollo 4 o 5...vamos cuandolas calorías ya han desaparecido imagino. En fin, hay gente que desayuna un café o un té y se ahorran las susodichas.....

En fin nenas, las del whassap...seguir así, os leo siempre pero no comento demasiado, que es un poco too much. Ver lo que coméis me empantalla un poco...en plan joder joder. yo sólo quero bajar...aunque sea tres días buscar una fórmula secreta para decir...joder me veo más slim. O sea, comer menos, que co***!!!