Saionara baby!! mis compras del Dia, con un montón de ganas de programarme, hacerlo genial, gym a tope, variado y light siiiiii...por fin puedo comentar bieeeennnnn

Las que me conocéis de bastante, habéis seguido muchos capítulos de mi vida...desde que empecé comiendo sólo brócoli y piña....hasta cuando me dio por la dieta proteica, la paleo, la de no cenar...yo qué sé. Sólo sé que se cierra el capítulo de la tienda, de la cual, gracias a dios, no voy a hablar más. Dissappear, bye, cio, cést finie, que te vaya bonito....saionara baby!!!! todavía tengo sueños con ella o pensamientos negativos...no estan fácil borrar todo lo que me ha dicho en todo en un mes,y lo que me ha hecho sentir...que me iba siempre del gym a casa..menos un dia a la semana que tenía que salir para olvidarl todo. Que curioso una tienda tan pop y sweet y la de broncas que me hecho que me sentía tan pequeñita. Merecidas o no...no eran formas.

Ahora ya me siento más concentrada en mi....creo que puedo hacerlo. Hoy me fui a la compra..tampoco es que comprara demasiado porque suelo gastar about 15 euros (arriba abajo):

- 3 pimientos de colores (verde, rojo y amarillo)

- una berenjena

-leche de soja desnatada

-una ensalada de lechuga

- 8 gelatinas light

-solomillos de pollo

-una botella vino blanco (weekend xd me encanta con hielitos,limon exprimido y sacarina)

-sacarina

-estevia

-huevos

- una tableta de chocolate ( si lo sé, no debería...pero me apetecía mucho Xd) me da un miedo acabar zampándomelaaaaaaaaaaa

Hoy no desayuné nada, porque ayer cené un montón de solomillo con salsa pesto y algun vinito. Podria haber comido la mitad, pero era una celebración personal dissappear tienda xd. Y eso que ya no bebo entre semana....pero lo necesitaba. Hoy me levnaté sin hambre, y sin agobio de ir a la tienda siiiii hice una lavadora, recogi mi ropa, vi en la tele las moovys del Rey y me fui a sppinning.

A la vuelta fui a la compra (las 4 ya empezaba a tener un poco de hambre) y de comer, fue una manzana pink lady, 2 gelatinas, un colacao aguado con lwche de soja  desnatada y 3 onzas de chocolate. Vale, noooo es el intake perfecto. En serio...pero es que tenia un hambreee!!! he pensado hacer lo que me decís, y planear lo que voy a desayunar, comer, cenar y apuntarlo en una agenda. Pretendia hacer verduritas con pollo, pero no me apetecía nada de nada ponerme a cocinar.

Esta tarde voy a volver de nuevo a sppinning y haré glúteo y hombro....y si o si...me voy a hacer verduritas-ensalada con pollo...a lo mejor no mucho, pero intentaré calcular alrededor de 200 c.

Una de mi gym me dijo que estaba más delgadita y yo con cara de whaaatttt??? te referirás en comparación a febrero marzo enero...pero ultimamente sé que he estado más slim, o no, o es mi paranoya personal que me veo un milímetro más, y para mí estoy más fat, y para otros más slim, qué se yo!!! un misterio....tengo que tener en mi mente, variedad, control, y que se puede.
Acabo de venir del gym...con un hambre que me muero...pero en vez de enredar, ya tenia pensada la ensalada: 250 gr. de lechuga,3 claras de huevo, 2 tomates kumato y dos nueces...creo que serán alrededor de 200 c. no esta nada mal no??? con mogollón de ganas de hacerlo geniaaaallll besitooosssssss
PD: por cierto..de momento somos 3 en el rollito whassaup, emy do, pro yo y ariel...sigo recopilando phones...muakk