Hello nenas....ayer salí y me lo pasé suuupeerrrrr bommbbbbb. Hoy me he pasado el día en casa...con el ventilador a toda potencía, el licuado de zanahoria & limón a otro...e interneteando, vaya. La verdad paserse el día encasa hace que a una le entre mucha hambre...era día de picoteo asegurado. De hecho no sé cómo todavía no he incado los dientes a las galletas gerblé de limón y amapola.....
Breakfast (11) colacao aguado, tortilla de 6 claras de huevo, 100 gr. de pavo, dos nueces
Lunch (4.30) me decidí a hacerme una ensalada..porque no hacía más que ir a la cocina y volver ingeniando comerme las galletas...pero siempre me ehcaba para atrás. 25o gr. de lechuga, 6 claras de huevo
Merienda (6.30) colacao aguado 200 gr de melón cantaloop
Cena (10.30) media manzana lady pink, un colacao aguado.
La verdad es que estar todo el dia en casa...sinceramente, hace que a una le apetezca pecar SI o SI. No sé como no lo he hecho...quizá porque sé que cada galleta tiene 57 c., o porque no tenía helado ni yogurt griego light...a saber XD, mis hits tentadores.
Hoy espero irme prontito a la cama y mañana levantarme pronto e ir al gym...hace que no voy un finde ni me acuerdo nenas. Por lo menos dos meses desde que empecé este curro (bueno, que ya no tengo, of course)...en fin....a ver si mañana me paso todo el día on the street y me doy un paseo, me tomo un coffe & enjoy del sunday all around...etc etc. Besitos honeyshappy saturdaynight!!!!!
Yo hoy finde relax, que tengo que ahorrar... ayer en Decathlon con cuatro chorradas ya me gasté casi 40€ >_<
ResponderEliminarMe decidí a probar unos batidos de proteínas (había rollo monodosis) de sabor chocolate y vainilla para mas que nada mezclarlo con las comidas y así, no me apetece un batido entero de trago... alguna experiencia? Estos se supone son para mantenimiento muscular y de absorción lenta de 7-8 horas (whey + caseína)
Y poco más de novedades, el otro día cobré bastante más de lo esperado (me pagan a cuentagotas, todavía me debe 350 napos) así que llevo unos días guay y eso teniendo en cuenta que este es mi finde pre-regla donde tooodo se me antoja a todas horas xD
El lunes vuelvo al gym, esta semana he sido una vaga total pero he disfrutado de la playita al menos ^^
Beso!
buenoooo yo también hoy de relax total en la cama jajajaj pero mañana me voy a activar y darme alguna vueltita a ver si compro algo o solo rollito fiching. Nunca hecomprado rpoteinas en polvo porque son muy caras....no sabia que había monodosis xd!!! a mi me encantaríamezclarla con la leche o los yogures..mmhmmm a ver si las consigo..muaakkk porlo menos te quita el hambre....
EliminarSí pero recuerda que no puedes calentarlas xD a lo más a Tª ambiente porque sino las proteías se desnaturalizan (como que se deshacen) y no valen pa ná
Eliminaryo alguna vez he comprado las de myprotein para preparar tartitas, bizcochos... viene a ser coml una marca "blanca" y por tanto mucho más asequible de precio (en las otras realmente pagas la publicidad, los modelos que usan...) . A mí me sale 17€ el kilo y los gastos de envío (en total 21) . Y como dura tantos meses cunde bastante!!!
ResponderEliminarFear Factory
gracias, lo miraré :)
EliminarPor cierto, al final sí que me he hecho blog >,<
ResponderEliminarA ver lo que me dura...
Tengo entendido que lo de que se desnaturalicen no significa que no sirvan.
EliminarCuando fries el pollo, un huevo, calientas la leche también se desnaturalizan pero puede ser perfectamente asumidas por el organismo .
Lo leí por un blog de una chica que se gana la vida de esto (Vikika )y me fio bastante !
Besitos linda !!
Fear Factory !