De nuevo mi vida fitness start!!! pensando en ir a un nutricionista ....no hay excusas para adelgazar & hacerlo ideal

hello chicas que tal???? mi primer día en Madrid. Por fin....nuevo ciclo I love it!!! y sobre todo que he empezado de nuevo el gym. Me moría de ganas...he comido superbien en casa de mi amiga,en Barcelona, y creo que si no he bajado más,  ha sido cosa del deporte al que estoy acostumbrada. Hoy he ido dos veces...porque con hacer sppinning la primera vez estaba muerta y queria hacer más cardio....así que volví por la noche. Creo que es la clave...sinceramente. Llevo 8 años en el gym, y sencillamente, cuando lo dejo, o como muchísimo menos, o engordo-me mantengo aunque haga maravillas en mi diet.

Intake today:
Breakfast 8): dos trozos de bollito light que me hizo una amiga. Quedó un poco mazacote...pero creo que llevaba avena, yogurt, sacarina....ideal
MMañana (1)  sorbete de limón light que me leí en una receta de fitness. 200 gr de queso batido 0% al congelador....cada media hora remover....y a las 2 horas y media tiene la textura perfecta de un heladito. Le añadi el zumito de un limón, sacarina y dos nueces mmhmmhmh
Gym (2.30) sppinning, abdominales y gluteo
Lunch (5) ensalada de 200 gr de lechuga, 4 claras de huevo, 50 gr de pavo, 5o gr de pollo, una tarrina de queso fresco 0%
Gym (8.30) sppinning, abdominales, running (no mucho xd)
Cena (11) tortilla de 6 claras de huevo con pimientito rojo y cebollita, yogurt desnatado

Voy a intentar no cenar ensalada ya que dicen que retiene liquidos. Y desayunar creo que lo hago ya bastante bien...la clave es el deporte, lo tengo clarísimo, así que a darle durooo!!! Por cierto, soy la reina de las calorías...en mi video dije que 100 gramos de sorbete de limón tenían 100 calorys...a ojo de buen cubero, porque me sonaba ...no se un flah..y justo!!! lo acabo de buscar en internet uhuh soy una lince de las calorys. No me comi la manzana por si le interesa a alguien (a una anónima si) lo hice por poner un ejemplo, y como no la tenia a mano, fue lo primero que se me ocurrió (también podía haber dicho que no tenia y punto, pero improvisar con una camara delante es superdificil mygod!!!) menos mal que cuando hablaba del sorbete vino el camarero justo a tiempo jijijiji.

estoy pensando en ir a un nutricionista deportivo que esta asesorando a gente de mi gym,  se están poniendo super chicos fitness....la verdad es que yo creo que me lo se todo, pero en realidad a lo mejor no me se nada. Aunque haya leido millones de dietas,de blog de fitness y las propiedades de todos los alimentos y tal....creo que deberia hacerlo. Me dijo un colega que conoce a este nutricionista en concreto que pagas 50 euros y vale para 7 semanas. Creo que merece la pena...es lo tipico...a lo mejor pagando es la unica forma de hacerlo si o si...besitooossss