Aminoácidos. Con las proteínas en polvo, cero ganas de liarla, superrecomendable.

Hello chicas que tal??? comerntar algo real, que nunca me hubiera imaginado acerca de las proteínas en polvo. Yo mismo me he roto lo esquemas xd. Siempre pensé, que prefiero mil veces la comida,  a beber proteínas...que lo disfruto más, y me encanta comer...es mi momento favorito. Desde ayer he empezado a tomarlas...ideal. Lo primero es que las dosis es de 25 gr que son 100 calorías....4 calorías por cada gramos de proteína, he dividido la dosis en dos, con lo cual, cada botella de 500 ml son 50 calorys de proteínas....pues me las tomé en el entreno de la tarde, con lo cual...cuando me fui a tomar algo..me tomé una manzanilla porque estaba saciada y me iba tomando mi botella de protes. Al igual que hoy en el cafecito y en el desayuno...me lleve las proteínas en polvo y me hice como tres botellitas....cero hambre. He evitado el cafecito, la mazaba, el desayuno...bueno, he ahorrado tiempo. Me viene ideal para levantarme más tarde y tengo la botella preparada del día anterior....además, en serio...nada de hambre ni ansiedad a la hora de comer¡¡¡ woowwww me encanta....

Me tomé dos pastillas de CLA in the morning, una de carnitina para animarme...y me he tomado dos botellitas con un total de 25 gr entre el desayuno y la mañana. La verdad es que estoy encantada nenas......la pena es que han enviado sólo 6 pacos de 25 gr que a este paso entres días disappear byebye¡¡¡ ayuda muchísimo cuando vas a tomar algo...y te mueres de hambre, rollo cola cero o cafe...con esto no picoteas el piscolabis o evito tomarme los vinitos tan antilights uhuhu

Los aminoácidos son muy espectaculares.

http://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/bcaa-aminoacidos-ramificados/10529280.html

Me han enviado los de sabor sandía...ayer los tomé en el entrenamiento, sólo 10 gr...alrededor de 30 calorys...sirven para regenerar los tejidos. Hay estudios que demuestran que favorece la conservación del almacenamiento en ello. Los BCAA también evitan la rotura del tejido durante el entrenamiento.   son esenciales para el crecimiento.  O sea, que te vas al gym, y en vez de gastarse el músculo en el entrenamiento, los aminoácidos crean una capita y lo que se gasta es la grasa. Asi de sencillo....yo no pierdo nada por tomarlos mientras entreno...son pocas calorys, me da fuerza y cuando queso a tomar algo o llego a casa, no estoy muerta de hambre...me apetece comer rollo muy sano. No tengo hambre...pienso en  mmhmmm quiero tener más abdominales y glúteo NO a liarla.

Ahora me voy al gym y me voy a tomar mis 10 gr de aminoácidos....a las 5.30...entrenare, pero nada de sppinning que a las 8 quede con mi amigo ruso, aquel que me invita a unas cenas wooww. Vamos a ir al Palace con dos amigos más...sólo espero no liarla, comer sano, no beber alcohol y punto...soy capaz de llevar proteínas en polvo xd. Tengo la sensación que ayudan a hacerlo sano....no sé si es psicológico o real.....who cares?????