Adelgazando con el drenaje linfático. Beber 3 litros de agua. Subiendo de peso

Nenas...pues contaros más cositas acerca de mi batalla ferviente contra la celulitis y bajada de peso si o si porque yo lo valgo. en clases tenemos una materia que es drenaje linfático....se trata de dar un masaje a todo el sistema linfático, que se encarga de expulsar las toxinas que fabrica nuestro cuerpo, y eliminar los líquidos que tenemos en nuestro cuerpo, que muchas veces hace que estemos más hinchados, o tengamos más volumen....El drenaje se da de cara, de piernas, de pie, de brazos, de glúteo...de todo xd. Se supone que con el masaje, drenamos y perdemos volumen....bueno. Ya sabéis que yo creo más en la aparatología que en otra cosa...pero la profe nos insiste que darse masajes funciona, y los podemos dar nosotras mismas....así que claro. dicho y hecho. Con mi nueva crema anticelulítica me doy unos masajes OMG en las cartucheras....mientras estudio..acerca de una hora....y os digo yo, que la celulitis cada vez veo menos.

Será por mis supersesiones de glúteo, la dieta, el CLA, la Lcartinina y ahora la cremita...vamos, que tampoco llevo tanto. estoy deseando que pase un mes para ver resultados. De momento...me veo menos brazo y más hombro...como que tengo más músculo y menos grasa, al igual que las piernas...me está engrosando el músculo de fuera pero la grasa de dentro de las piernas está disminuyendo. Me las veo más delgada...vamos, pero apreciación mía. Ya sabéis ese dicho de dos semanas de dieta para notarlo tu, cuatro para que lo noten tus amigos, y ocho para que lo note la gente que te conoce xd.

estoy deseando que pase un mes...para cada vez verme mejor. el otro año casi que me daba vergüenza ponerme en minishorts de la celu que tenia en las piernas..este año, con tanta sentadilla ha desaparecido...me queda un poco en el gluteo, pero que casi no se nota, y bajar un poco de volumen de cartuchera. Estoy empeñada en cambiar mi body si o si xd

Intake  today

Breakfast 6* 300 gr de pollo

Mmañana 11* café con leche

Lunch 3* brócoli con coliflor con 6 claras de huevo y 4 nueces. café con leche

Merienda en toda la tarde dos tés verdes y uno rojo

Gym sppinning glúteo hombro biceps. Por fin estoy entrenando bíceps xd y abdominales of course¡

Cena.....tengo unos tomateros cherry que estoy picoteando...la verdad es que me hice un mis de vegetales y protes pero no me apetece demasiado comerlo....no tengo hambre y aprovecho....

HIT beber 3 litros de agua.....6 botellitas de 500 mill.....agua con limón, tés lo que haga falta....las toxinas se drenan con agua , se expulsan y el líquido retenido disappear byebye¡¡¡¡ todo ayuda nenas... dicen que para evita la celu hay que tomar mucha agua, cosa que nunca hago...así que si bebo mas líquidos o agua xdx...tiene que ser bueno

Por cierto...he subido de peso en el gym. Los aminoácidos hacen que tengas más fuerza y tire de las grasas y no el músculo....tanto en sentadillas como hombro. En fin...todo bueno nenas....besitooss