Hoy ha sido día de cheat meal....un empuje al metabolismo y que no se quede en rollito hambruna modo on. Lo mejor de todo es comer una vez a la semana lo que quieras sin nada de remordimientos uhuhu...y seguir adelgazando...que cada vez me veo mejor. Será la diet, será el gym...l lcarnitina o los tratamientos que me estoy empezando a dar a tope. Tengo la suerte de que este trimestre tengo una asignatura que es Tratamientos y yo estoy rollito reductor y anticelulitis a tope. Este tipo de tratamientos te valen 60 euros y son una pasada. El truco desde luego cremitas buenas, que compramos en bote grande a un sitios especializado de productos estéticos.
Mi tratamiento de hoy, me lo ha hecho una compañera y ha consistido, en limpieza con una leche limpiadora de glúteo y la parte de atrás de los muslos, tónico para regular el PH de la piel, exfoliante para eliminar la primera capa córnea y que el principio activo penetre a la dermis en vez de quedarse en la epidermis. Un vial de adelgazamiento y reductor que con un aparato lo ionizamos para que penetre más profundamente y no se quede vía tópica, luego una mascarilla de algas con hidrolato de rosas, y para terminar una cremita reafirmante.
yo creo que funciona, pero claro...para ver resultados a partir de la quinta sesión....ayer me electroporé con mi amiga Ame, que hemos comprado los viales y tiene un aparato llamado mesoterapia virtual...que más o menos es lo mismo. A través de ondas electromagnéticas el principio activo penetra en la dermis.
Quedé para comer con un amigo, estaba contenta..y decidí que hoy sería mi cheta meal. Fuimos a la Musa, un sitio que nos encanta...y pedimos para compartír, una bomba*patatas rellena de carne picada, ensalada de tomate y mozzarella, tomates verdes fritos y verdura a la plancha...todo muy woooww. De postre una tarta de zanahoria, que ha marcado mi cheat meal totalmente....Me encanta la idea de cuidarme siempre, hacer un training superduro, y lo que me cuesta el running...para luego una vez a la semana darme un caprichito.
Intake de ayer
Breakfast 7* capuchino ligght, 250 gr de yoghurt griego liht, dos ondas de chocolate negro
Mmañana 11 cafe con leche
Lunch 2.30 manzana lady pink, ensalada de lechuga, atún, tomate y claras de huevo
Merienda con un amigo tomando una cola cero....nos tomamos piña a modo de piscolabis
Cena cuando se fue mi amigo, la verdad que muerta de hambre...ensalada de 250 gr de lechuga, una lata de atún al natural, 4 claras de huevo
Y ahora un poco de siestita y al gym....muakkkkkkkk
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