miércoles, 6 de agosto de 2014

EDITO: Enlace subido!!!! kindervideo: 3 consejitos sobre como no pasar el hambre en una terracita




Chicas que tal? hoy he grabado un video superdivertido así, de repente... estaba con mi amiga 
luar en una terracita rollito ijijiji jojojo y nos dijimos..vamos a grabar un video...sobre lo que se nos ocurra....que hambreee y así surgió la historia...lo unico malo es que no se me sube omg porque era superdivertidooooo, soy una super star en potencia. Me lo pasé bomba haciéndolo e improvisé en todo momento. Pero como no soy capaz de subirlo y se vea, tendré que investigar acerca del asunto..mmmm
uhuhuhu
Hoy llegué a Madrid...el viaje en coche lo hice como una contorsionista mygod....porque me duele mogollón la espalda, me mareo y tengo ganas de vomitar todo el rato....estoy hecha un despojo, como diria una amiga mia jajajjaj, de nuevo a mi casita. Ya hice una mini compra de queso fresco, pollo, huevos, leche, yogures 0%, , manzanas....y prometo aumentar estos dias con cositas sanas...

EDITO:
AQUI ESTA NENAS!!!



Tendreis que copiarlo y pegarlo en you tube....que soy incapaz de subirlo...muakkkk

los consejitos mega guays que se me ocurrieron en cero coma fue
1.llevar siempre una fruta al bolso
2.si quieres un helado, pedirte el de hielito ( véase calipo drácula pirulo, polo..)
3. si te apetece un rollo magnum, pídete un sorbete...jijiji pordios con que gracia subo el video!!! Son las 3 a.m...mañana si o si..intento subirlo nenas..si no, mejoro el post, que me ha quedado un poco escaso y chuchurrío

intake today:
Breakfast (9) melocotón
MMañana (11) sorbete de limón en terracita con luar
Lunch (4) 2 tronquitos de regalices rojos...era loq ue tenia el chico del coche que me llevó a madrid. se me olvidó meter fruta oohhhh que fallooo
...Merienda (8) 2 manzanas lady pink, una nectarina. A la llegada desmayada de hambre...
Cena (12) ensalada comparttida de lechuga, atun, claras de huevo y tomate mmhmmm en terracita sabe todo delicious honeyss!!!!

Contarme que os ha parecido porfi!!!! muakkkkkkk
















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15 comentarios:

  1. Kínder sube el vídeo a you tu be y pásanos el link para que lo veamos, quizá eso sea más fácil, o incluso mejor, súbelo y de ahí lo públicas aquí.

    Lo de llevar fruta encima lo veo súper buena idea porque así no te tiras a la desesperada a comer lo primero que pilles. la idea d los helados ya lo hago, me compro flashes de mercados que están buenisimos y cuando tengo antojo polo que cae, sólo tienen cada uno 32 calorías, son geniales, fresquitos e hipocaloricos. Otra cosa que hago es no tener en casa nada d lo que me pueda arrepentir por comerlo e intento que en la nevera haya siempre verdura y en la encimera un bol con fruta. Intento también tener algo de proteínas cómo lonchas de pavo, yogures 0% y atún, así cuando me entra el ansia, me puedo saciar sin sentirme culpable. En cuanto a los carbo hidratos normalmentetengo un pack de tortitas de avena. Que fuerte!, me acabo de dar cuenta que eso es básicamente lo que como siempre.

    Bueno guapa, un beso!

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  2. Quería decir mercadona, no mercados, los venden sin refrigerar y se llaman popitos.

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    1. jejejej gracias gab!!! la verdad es que lo de llevar fruta encima, sobre todo manzanas lo hace mucho una amiga mía, y cuando yo estoy cayendo en la tentación y comiendo cacahuetes con pasas...ella se saca la manzana y tan fresca...y yo pienso...así cualquiera XDXDXD. Es que el rollo de la terracita hace que te entre un hambre brutaaallll!!!. Lo de los flashes es genial....y tener proteinas preparadas en la nevera como pavo, o pollo a la plancha también lo suelo hacer yo...yogures siempre!! atún no, porque prefiero el pollo al atún xd. muchos besitos nenaasss si ves mi video me dices si te mola....

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  3. Jajaja, me ha gustado el video, aunque es raro oirte hablar, acostumbrada a leerte!!! XDDD

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    1. thanks anonimo...estaba un poco nerviosa porque me lo estaba inventando sin guion ni nada!!! luego lo vi y dije jajajaj para no saber de que hablar me salió bastante bien omg!!!

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  4. Arriba kinder!!!! me a chiflado el video, sales genial!!! pero sobre todo me a encantado tu voz. Se te ve muy slim kinder :D, un abrazo muy fuerte!!! y no cambies!

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    1. gracias baby ami también me encanta!! para ser todo improvisado...no me salió nada mal xdxdxd prometyo seguir haciendo videos de cositas light lights...estoy pensando hacer agun coktel o algo....uhuhuhque emocion xd

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  5. Jjaja, acabo de ver el video, muy natural sales, como si lo hubieses hecho toda la vida, jajaja. Fijate que te imaginaba con más acento de Ponfe, y lo tienes totalmente madrileño!

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    1. que va!!! no tengo nada de acento de pònfe...mis padres son de león, y recuerdo que de pequeña cantaba un montón y mi madre me daba con la zapatilla para que no cantase jajajaj que tuviera un acento perfecto..ahora no sé yo que tengo xd!!!

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  6. m4 me parece increible que digas que eso que te hs comido solo tine 100 calorías, tia ni de coÑA!!!, tine muchasmás, normal que engrdes, si crees que comes light y te metes esascosas.... y lo de la tarrina ni te cuneto , pero si el helado sobresalia monton, jajaja, encima de no saber contar, e stas ciega. Porcieto otra cosa, y la manzana que te has comido entre el melocton y el helado...? no la pones en tu intake?

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    1. no he dicho 100 calorias escucha mejor el video, 100 calorias los 100 gramos. y la manzana no la puse en el intake porque no me la comí, se la comió mi amiga...lo dije para que quedara guay en el video...o fue lo que se me ocurrió en ese instante porque no tenia una manzana a mano y dije que me la habia comido xd. hija, parece que quieres mi intake tenga mazo de calorias cuando no las tiene

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    2. KInder ese es tu prpblema que no lo cuentas todo y lo que cuentas lo cuentas mal, comees mas de lo que piensas y por eso no adelgazas, prueba durante 3 o 4 dias a llevar un control de verdad de las calorias y no pases de 900, ya veras como si o si te notas mas slim.

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    3. cuento todo perfectamente, dije lo de la manzana porque al principio del video pensaba poner un ejemplo de cada truquito que iba diciendo, pero luego me di cuenta que no me iba a pedir un heladito de hielo y un sorbete solo para que vierais el ejemplo. como a veces llevo manzanas, iba a ir a por ella, y al no tener dije que me la comi No se porque se saca las cosas de quicio xd yo lo que como lo pongo en mji intake, si no a ver para que lo iba a hacer.....digo yo...

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  7. Super simpática, K! se te ven un talle muy esbelto y un bronceado wow!

    Un besito!

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babys

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QUE RICOOOO